宝宝受凉咳嗽吃冰糖炖雪梨能起作用。
原因:
●梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。
●此外,梨皮和梨花、叶、根也都可以入药,具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。
●对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。
冰糖炖雪梨的做法
原料:
一个雪梨、适量冰糖。
做法:
●用盐把雪梨表面搓一下,然后冲水,把雪梨去头去核。
●雪梨切小块,加入炖盅内,加入九分满的清水。
●盖上盖子,放入电饭煲,电饭煲中加入适量水,开火炖,水开后转小火炖1小时。
●中途要加点开水(不能加冷水,以免炖盅遇冷破掉),最后加入冰糖,再炖20分钟。
●炖好放凉后可以饮用。
冰糖炖雪梨注意事项:
1、雪梨不要去皮,因为梨的皮是对喉咙最好的药品,但前期要用盐搓表面,用流水冲洗干净,果核要去掉,不然会有苦涩味,影响糖水的质量。
2、冰糖的份量可以根据自己的喜好添加。
3、电饭锅的水量要在炖盅的一半为好,中途要加点开水。
宝宝受凉咳嗽雪梨止咳食谱推荐
1、川贝炖雪梨
原料:川贝5克,雪梨1个,蜜糖5克。
做法:川贝打碎成粉末状,雪梨去心去皮,切片,同放入炖盅内,加蜜糖和半杯开水,调匀加盖盖好,隔水炖30分钟,便可食用。
效用:清肺润燥,止咳化痰。
2、川贝鲜梨茶
原料:川贝母(去心)6克,鲜梨1个,冰糖适量。
用法:将鲜梨洗净后切成片状,与贝母、冰糖一同入水煎之,不拘时,当茶频饮。
效用:滋阴润肺,化痰止咳。适用于肺热咳嗽,痰黄稠黏,不易咯出:亦主肺阴不足,干咳不已等。
3、蒸白梨蜂蜜
原料:大白梨1个,蜂蜜50克。
做法:先把白梨里面的核全部挖掉,将蜂蜜填在里面,加热蒸熟。每天早晚各吃一个,连吃数日。
功效:生津润燥,止咳化痰。治久咳咽干、手足心热等。
4、冰糖橘红红枣蒸梨
原料:丰水梨3只、橘红5克、红枣6枚、枸杞6、7粒、冰糖80克。
做法:将梨洗净。洗梨的方法同洗苹果一样,先把梨放水里泡一下,在表面撒上盐,用双手来回揉搓,然后冲洗干净。用水果刀将梨的上部削去1/4。用小匙挖去中间梨核。将冰糖敲碎后放进梨中间。再放入泡发的红枣和枸杞,每个梨中间放上两枚红枣,2、3粒枸杞,镇咳堂橘红打粉5克。放入蒸锅,中火蒸20分钟左右即可。
宝宝受凉咳嗽饮食注意事项
1、宝宝受凉咳嗽初期最好的还是吃梨或者用梨加冰糖用水煮熟后饮用,有很好的止咳化痰的作用。
2、宝宝受凉咳嗽应该多吃辛味温热性的食品,如生姜、白葱、豆豉、化橘红等。
3、忌食生冷寒凉,包括各种冰制饮料、属寒凉性质的瓜果像西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等,以及酸味、涩味的食物。
4、清淡饮食,避免生冷油腻。咳嗽的宝宝饮食以清单为主,多吃新鲜蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻,鱼腥,水果也不可或缺,但量不必多,风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品,有敛痰的效果,不利化痰。
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