孕期不能去散步是怎么回事

时间:2024-08-19 14:15:16 教育 我要投稿

  记得怀孕时,婆婆老是让我多出去走走,说以后生得快。所以,怀孕后我一直坚持每晚散步。但是,到了后来,月份大了,我走得时候感觉很吃力。有时候,会感觉喘不上气。

  在我怀孕8个月的时候,步行上街买东西,走到半路忽然走不动了,下腹坠得难受。感觉自己要站不住了,但蹲又蹲不下去,只能托着肚子给我老公打电话来接我。过路的人看到了,以为我要生了,还帮我打了120。

  到了医院,给医生说了症状,她又安排我做了B超,一检查离生还早呢。医生就问我是不是最近活动量大,我说:“我整个孕期活动量都很大,每天都走很多路,因为婆婆说多走走到时候生产时生得快。”

  医生一听,赶紧纠正我:“孕期多走走是有好处,但是也要量力而行。适当活动就可以了,没有必要非逼着自己走很多路。”听了医生的建议,我松了一口气,回去跟婆婆说了。

  婆婆也是一脸茫然,说道:“怎么医生不让多走了,我们那时候快生了还下地干活呢?现在的女人真是娇气了,不走就不走吧。”

  见婆婆不满,我专门又去找医生咨询。想了解一下孕妇哪些情况不能多走路,回来好跟婆婆科普一下,省得她以为我是偷懒、娇气不想运动。最后我了解到,孕妈出现这几种情况,会越走越危险。

  孕后胎盘低置

  我朋友怀孕3个月时,检查出胎盘低置,医生建议她卧床保胎,更别说站立和走路了。所以,孕妈有胎盘低置的情况,是不能多走路的。

  因为随着孕周的增加,这种情况如果一直没有改善,很容易在孕晚期或者临产时,可能出现胎盘剥离的现象。孕妈会因此出血过多晕倒休克,胎儿会缺氧、呼吸窘迫甚至死亡。

  所以,医生一般不建议有胎盘低置情况的孕妇多走路,对于一些剧烈的运动,如跑、跳更要杜绝。为了孕妇和胎儿的安全,建议外出时使用孕妇托腹带,这样可以缓解一下腹部的负担。

  怀孕后查出宫口太松

  宫口太松,一是容易导致流产,二是在孕后期容易早产。我身边有一位宝妈,怀了3三个孩子,有两个都是在7、8个月时早产,其中有一个后来没有保住。

  等她怀第三胎的时候,为防止早产,经常到医院检查。在怀孕6个月的时候,检查出宫口太松,又有早产的可能。医生建议她多卧床休息,必要时进行宫颈环扎术。所以,宫颈口太松的孕妈,孕期也不能多走路,以免越走越危险。

  胎儿重,严重压迫神经

  孕晚期,孕妈一走路就会感觉肚子坠得难受,有的甚至会小肚子疼。这是因为孕晚期胎儿重量增加,再加上子宫被撑大,压迫神经导致的。

  所以,建议那些检查胎儿比较重,走路又有下坠感的孕妈,不要勉强自己多走路。适当休息和使用托腹带,可缓解腹部的下坠感。

  所以,孕期多走走就生得快,并不是每个孕妈都适合。而且,有以上情况的孕妈,还会越走越危险。

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