天气渐渐变冷了，孕妈们在保暖时还需要多注意。怀孕后的身子和之前不一样了，为了自身和胎儿的健康着想，用下面这5件东西时要多细心，以免伤到自身和胎儿。
1、用电热毯取暖要谨慎
天气变冷，被窝变凉了，有些女性有用电热毯取暖的习惯。怀孕后，用电热毯取暖还需要多谨慎。电热毯工作时磁场比较低，长时间贴着皮肤用易影响内分泌，孕妇若过长时间使用电热毯不利于胎儿健康，孕妇容易身体疲惫，精神不佳。电磁辐射还会造成孕妇的头疼、头晕、抑郁、烦闷等。
怀孕后，最好能不用电热毯取暖，如果没有其他更好的取暖条件，孕妈们在用电热毯时，首先要挑选有质量检验正规厂家生产的。孕妈们最好在睡觉之前使用，躺在床上睡觉后，就应切断电源了。
2、暖水袋，暖宝宝之类的小心使用
天气变冷，孕妇易手脚冰凉。用暖水袋或暖宝宝取暖也是常有的事。但是，这些东西孕妈们在使用时还需要多谨慎。暖水袋的温度不要太高，而且要避开腹部，避免搂着高温暖水袋睡着。
充电类的暖宝宝，孕妈们在使用上同样要小心，另外，在购买时也要多注重质量，选一些有质量保证的，在给暖宝宝充电期间不要使用。
3、避免穿紧身衣保暖
天气变冷，穿上紧身的衣服，风不容易直接侵入身体。但怀孕后，就不要通过穿紧身衣服的方式避寒了。怀孕后腹部在一天天隆起，孕妈适合穿宽松舒适的衣服。紧身衣服容易挤压到胎儿，不利于胎儿的生长发育。而且不利于身体放松，还容易加重孕妇的疲惫感。
4、用煤球取暖需谨慎
有些孕妇受生活条件所限，冬天家里没有统一的供暖的条件，而是用煤球取暖。孕妈们，煤球容易燃烧不充分，产生一氧化碳等有毒气体。而且该有毒气体会和体内血红蛋白结合，引起孕妇供养不足，发生缺氧，甚至造成胎儿畸形等。
不建议孕妈们用煤球取暖，如果实在要用时，也要避远些，保持室内空气流通，并且也不要长时间用。
5、空调取暖前先清理下
在用空调取暖时，要先清理下空调滤网，以免空调里沉积的粉尘和隐藏的细菌，随着空调的使用再次污染空气。平在使用空调前最好能认真做好这一步，家有孕妇的情况下，更是要认真做好清洁。
孕妈们，天气冷了，但一些生活的小细节不能疏忽，为了自身和胎儿的健康着想，多注意些没坏处。
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