孕吐发生的时间
孕吐一般发生在前三个月，第5周至第6周开始，第9周反应最强烈，有些孕妈妈感觉自己的胃都要吐出来，到了第16周至18周开始好转。
当然也不是所有孕妈妈都这样，有些孕妈妈一整个孕期都没有孕吐现象，超幸运。
也有些孕妈妈从刚怀上直到临近生产都会孕吐，每位孕妈妈的孕吐程度也不同，有些孕妈妈只是有点恶心干呕，而有些孕妈妈则感觉翻江倒海。
孕吐对胎儿的影响
轻度到中度的孕吐症状并不会伤害宝宝。只要宝妈能够保持每天足够的水分和食物摄入，即使在孕早期体重没有增加，也不会对胎儿造成影响。大部分情况下，准妈妈的食欲很快会恢复，体重也会开始增加。
如果因为孕吐反应导致无法均衡饮食的话，可以服用产前维生素，以确保孕妇能获得所需的营养。
长期严重的孕吐反应会增加早产、低出生体重和胎龄小的新生儿的风险。
然而，一项针对于长期严重孕吐住院女性的大型研究发现，这些妇女在怀孕期间能够增加至少15磅体重，并不比正常女性差。
缓解孕期孕吐的10个小妙招
1.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。
2.锻炼，特别在怀孕早期。
3.充分休息。压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。
4.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。
5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。
6.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。
7.吃一些梨或橘子。
8.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。
9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。
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