对于准妈妈们来说，讨论度最高的话题是什么呢？就我个人的观察来看，应该就是孕期体重的增长了。因为在妈妈群里聊天的时候，好像默契一般，大家都开始报自己孕几周和增重多少斤。
孕期体重真的是一个无法定义的数值。有的孕妈会害怕自己增重太多，影响到自己和胎宝宝的身体健康，还有到时候能不能顺利分娩。
但是如果孕妈增重没多少，也同样会担心，是不是自己吃太少，或者胎宝宝发育遇到了阻碍。
有个刚怀孕才三个月的孕妈就和我私聊过关于体重的问题。她说“孕早期我为什么一点都不显怀？是我吃太少胎儿没有发育吗？”
这似乎是很多新手妈妈比较担心的问题，尤其是当自己被妊娠反应折磨得恶心呕吐吃不下东西，又看到和自己差不多孕周的孕妈肚子已经微微隆起，就免不了在体重上产生焦虑。
这时候就是我应该出马的时刻，我的存在就是缓解怀孕的小姐妹关于孕期的任何焦虑，所以关于这个担心孕早期不增重的问题，我当然也能说上两句。
实际上，在孕早期的时候，准妈妈们是不会增重太多的，甚至体重还有可能会下降。究其原因当然就是因为大概有九成的孕妈在怀孕的头三个月都会经历妊娠反应，就是我们经常在电视剧中看到的关于描述怀孕的情节，像什么吃不下去饭啦，吃饭完没多久吐出来啦等等这些。
在这种情况下，准妈妈们就会担心，我既然什么都吃不下，那不会影响到胎宝宝的正常发育吗？
还真的并不会，因为在孕早期的时候，虽然孕妈也是在一个人吃两个人的饭，但是另一个人，也就是胎宝宝，所需要的营养物质其实十分的少，就算孕妈每天什么都吃不下就喝点水，也不会影响到他的生长发育。
所以在孕早期的时候，面对自己的体重不升反降，孕妈不用太过担心，因为还没到胎宝宝“猛长”的时候。
但是好日子是短暂的，孕中期开始也就意味着准妈妈们需要开始留意自己每天吃下去多少营养物质，因为从孕中期开始，就是胎宝宝急需营养生长身体的时候了。
但是这个时候吃饭也要注意，并不是说吃下去的食物都会转化成胎宝宝的营养，并没有这么好的美事。
这些营养是供给孕妈自己本身和胎宝宝的，所以在孕中期和孕后期的时候，孕妈在食物上要尽量选择高营养的食物，而不是高热量。吃太多的垃圾食品，只会让肥肉都长到孕妈身上，而不是胎宝宝身上。
“既然孕早期胎宝宝所需要的营养很少，那为什么有人早早就显怀了？”
这是个好问题，要知道虽然都是怀孕女性，但是每个人与每个人之间还是有不同的。那些在孕早期就显怀的准妈妈们，大多是因为这几个原因：
1.子宫位置。只要女性怀孕后，子宫的位置就没有办法再隐藏，即使在早期的时候，胎宝宝就算十分小，那些子宫位置靠前的孕妈，就会显露出来。
2.身材娇小。和正常体型相比，身材都有些娇小的孕妈，也是早显怀的其中一员。
3.吃太多。虽然大多数孕妈在孕早期会有强烈的妊娠反应，但是也有那么一小部分幸运的孕妈，怀孕后一点没受影响，甚至从知道自己怀孕后就开始吃两人餐。
但是因为前期胎儿所需要的营养十分少，所以这些饭所转换的能量就大部分都到了准妈妈身上。早显怀不一定是胎宝宝，还有可能是脂肪。
4.怀多胎。我一个表姐就是这样，孕早期的时候肚子就已经显出来，她那时候还担心自己会生出来一个巨大儿，那分娩的时候得多受罪。结果后来一检查，竟然是双胞胎，他们全家可是高兴坏了，也不担心孩子以后会长很大了。
5.胀气。怀孕后因为激素产生的影响，孕妈的消化功会发生改变，很容易发生腹胀。有时候腹胀厉害到整个肚子大一圈，但是等到腹胀结束后，就会发现肚子有变小。我就发生过一次，上完厕所就看到自己肚子变小了一些，感觉还是很神奇的。
孕期人人都在追求长胎不长肉，虽然挺难的，但还是希望孕妈们能够在饮食上多加注意，多吃高营养高蛋白，拒绝垃圾食品。
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