胎记，顾名思义，就是宝宝在妈妈肚子里就形成的记号。这些胎记的大小、颜色、形状都因人而异，长得位置也不相同。
胎记有红色，黑色等，有的宝宝长在手上，有的宝宝长在腿上，有的长在屁股上，甚至有的胎记长在脸上或者脖子，有的胎记是圆的，有的还是爱心桃，这些胎记多多少少会影响了孩子的样貌。
邻居家有个小女孩，很可爱，也很乖巧，只是在脸颊上有个指甲盖大小的黑色胎记，小女孩对此有点自卑，看到外人都会回避。
相信每个父母都希望孩子生下来白白净净的，最好不要有胎记等记号。
那么为了降低出现胎记的概率，孕妈们在孕期的时候就要特别注意这几点哦。
一、孕妈不要去环境污染严重的地方
由于现代社会的高速发展，随之而来的各种各样的环境污染。有水污染，辐射、噪音等等，这些污染对孕妇和宝宝都有很大伤害。
妈妈受到环境污染的伤害，除了会伤害孕妈和宝宝的健康，还极有可能就会造成宝宝在妈妈肚子里留下胎记。
所以孕妈们为了宝宝，也要避免去空气质量差的地方，平时也要少接触电子产品。
二、饮食方面要避免刺激性食物
很多孕妈在怀孕前口味还比较清淡，可是怀孕后就变得重口味儿了，喜欢吃一些辛辣刺激性的食物。其实这样的饮食对胎儿非常不利。
如果孕妈在怀孕期间养成了这样的饮食习惯，那么很容易让宝宝形成胎记，因为这些刺激性食物所形成的毒素会通过母体到达宝宝体内，从而导致胎记的产生，所以孕妈们不要只顾自己一时的享受哦，为了不让宝宝长胎记，一定要控制住自己的胃！
三、不能经常按压肚子
有的孕妈会有按压肚子的习惯，这时候一点要改掉！因为在怀孕期间，宝宝可能会有胎动，而没有经验的孕妈就会很好奇，所以会经常按压肚子，这个行为有可能会伤到孩子。
这个小小的动作，可能会给孩子埋下隐患，导致孩子长出胎记。所以有这个习惯的孕妈，为了孩子，一定要改掉这个习惯。
除了以上的这些注意事项，还有就是孕妈要避免去人潮拥挤的地方，这样可以避免被人群挤到，如果不慎摔跤，重则孩子有生命危险，轻则孩子某个部分受到挤压，从而让孩子留下影响美观的胎记。
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