准妈妈进入孕晚期，受孕肚的影响，行动多有不便，更应特别谨小慎微，一些生活的上的小细节也不要放过，需要上紧神经发条，我们这里说一下孕晚期准妈妈起床的事儿，这是每天都要做的动作，更要把安全放在第一位。
孕晚期最难熬，连起床都这么辛苦，这几个要点，现在了解还不晚
1、起床动作要缓慢
准妈妈在起床时，动作最好放慢节奏，平稳起身，不可猛然坐起，也不要让腹部受力。正确的起床方式是这样的，向侧躺身体，一手支撑床面，于使用另一只手的力量把身子缓慢支撑起来，然后慢慢直立身体坐起来，再行下地面活动。若准妈妈自己起床有难度，可让家人帮忙搀扶，不可逞强自己坐起。
2、起床不操之过急
人体在睡眠时，由于身体处于静止状态，全身放松，血压也会随之下降并趋于平稳，当清晨醒来时，血压会从低到高，再进于另一种平稳状态，在此过程中，准妈妈不可猛然起床，这样会让血压骤增，出现晕厥现象，这结于准妈妈来说非常危险的。所以，准妈妈在起床的时候，不要刚睁开双眼就急于起床，可先行躺下几分钟，醒醒脑，等到血压升高稳定后，意识完全恢复以后，就起身不迟。
3、床边注意放脚垫
准妈妈的孕形已经足够大了，即使坐在床边，有时接触地面也变得十分困难，下床时受到重力不稳的影响，容易摔倒。准妈妈想要解决这样的问题，建议在床边放一个质地硬的垫子，下床时可以踩在上面，千万要记住，不要放小凳子，容易不稳踩翻而摔倒。
4、床边放个小夜灯
准妈妈在孕晚期夜尿会增多，可以在床边放置一个小夜灯，方便夜起，柔弱的灯光还有助于准妈妈睡眠，还可避免开室内的强光灯，对眼睛形成刺激。
若准妈妈起床时出现头晕的症状，需要去医院检查是否有贫血或低血压的疾病，方便早发现早治疗，如果没有，自己也可排除一项烦恼。
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