在孕期需要补充多种营养，那么你在孕期有补钙吗？孕期补钙要注意些什么呢？并不是补得越多越好哦！
怀孕期间，因为胎儿发育的需要，母体必须提供充足的营养，其中一个非常重要的方面就是提供胎儿发育需要的钙。孕妈妈在满足胎儿需要的同时，还需要满足自身新陈代谢的需求。
孕期缺钙容易引发胎儿发育不良
孕期缺钙，一方面孕妇容易造成骨质疏松，会有抽筋等不良影响，另一方面胎儿发育得不到满足，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，严重缺钙时，出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或佝偻病等。
补钙因人而异，不可盲目
孕期补钙对孕妇和胎儿都十分重要，但是补钙也是有学问的。每个人身体条件不同，加上日常生活习惯和饮食的差别，造成的每个人是否缺钙，缺钙程度都是不一样的，所以需要什么时候补，需要补多少，都是有差别的。
补钙并不是越早越好，也并不是越多越好，一般情况下在孕早期是不需要补钙的，这个时候胎儿还没有成型，发育需要营养并不多。孕中期时，胎儿加速发育，这个时候一般就需要补钙了，但是补多少最好去医院进行检查，看缺钙的程度，制定相应的补钙的计划。
不可盲目大量补钙，补钙过量会造成胎儿发育过大，难以顺利分娩。还会是胎儿骨骼过早钙化，使长骨的发育受到影响，进而使宝宝的身高发育受到限制，摄入过多的钙可致高钙血症，甚至诱发肾结石。
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