孕晚期也要控制胎儿体重

时间:2024-08-30 12:48:48 教育 我要投稿

  孕期怎么控制胎儿体重

  冷品最好也别吃。为什么呢,很多孕妇可能会经历夏天,多数发胖的孕妇都是非常怕热的,为了降热,都会买点冰激凌吃吃,清凉解暑,而且一股奶油味非常合胃口。尽量不要喝些高脂肪类饮品。曾经和我一起怀孕的一个女子,我孕期一口饮品也没喝过。而她呢,整天喝些营养快线,纯牛奶啊,结果九个月胎儿已经10几斤了,没办法无法顺产的她,只有选择剖腹产了。在整个怀孕过程中,孕妇会加12千克左右体重。如果整个孕期增加20千克以上或体重超过80千克,都是危险的信号。肥胖的妇女最好减肥后再怀孕,不宜于怀孕期间减重,但仍应注意每日摄取的总热量。体重过轻的妇女,怀孕期间应多增加些体重,但应请教医师、营养师做适当的增重计划。怀孕初期体重增加很多者,应适当控制体重的增加。怀孕期间体重增加很少者,不宜于末期急速增加体重,应请教医师、营养师做适当的增加怀孕期间体重计划。冰激凌一般都含巧克力,奶油,孕妈咪吃了它,很容易被胎儿吸收的哦!根据医学研究报告,婴儿出生体重很可能是影响新生儿死亡的重要因素,同时也是婴儿死亡和日后幼儿患病的重要因素。而婴儿的出生体重,则取决于怀孕期间的营养吸收。因此怀孕期间妈妈正确的饮食习惯、均衡的营养摄取,除了可以供应妈妈体力消耗、新陈代谢和体质构建所需之外,对胎儿在子宫内正常生长及各个系统发育成熟也至关重要。

  胎儿体重增长过快会怎样

  对一些带有糖尿病基因的妈妈或是特别爱吃甜食的怀孕妈妈而言,怀孕过程中身体的生理反应会导致血液中的血糖呈现钝化的现象。因此稍不注意饮食,血液中的血糖值就会直线上升,使得妊娠糖尿病突然出现,从而导致巨婴症、胎死腹中、新生儿血糖过低等严重合并症的发生。在正常生产过后,产妇的体重往往并不会立即恢复到产前的状态,依旧会留下3~5公斤的重量在身上。如果在怀孕期间,妈妈体重的增加又是“超水准”的,那么可想而知,妈妈很难再恢复到孕前的苗条身材了。由此可见,对孕期肥胖不可小觑。每个孕妇都应自觉地预防肥胖,不要因怀孕而改变原有的生活方式。孕妇在医生指导下进行合理的饮食及适度的运动,既可预防肥胖又有利于母子健康。胎儿宫内发育迟缓。原本体重就偏轻的准妈妈,怀孕期间又缺乏适当的营养,如果在妊娠28周之后体重就不再增加,母体供给胎儿的养分自然会不够,胎儿的生长和发育会因其而减缓甚至于停顿。胎儿体重小于相应月份,为胎儿宫内发育迟缓。这样的胎儿出生后就是我们平时所说的低体重胎儿。所以孕妇应当适度地增加体重,既不能增长太快,又不能增长太慢,一旦胎儿体重增长出现异常,准妈妈们就要寻找原因,是因为自己饮食的问题,还是因为疾病或是其他原因,然后有针对性地进行治疗及改善,才能减少怀孕和生产时的合并症,让婴儿与母亲维持最佳健康状况。

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