缘，打开双手的手指和拇指。然后晃动几下，如果胎儿头不动就是入盆了，反之是没入盆。科普完很多孕妈说，除了医生诊断，还有什么表现证明宝宝入盆了吗？我们今天来科普几个宝宝入盆的征兆。
第一个征兆：孕肚往下移。
细心的宝妈可以观察下自己的孕肚，一般八个月的时候，孕肚的位置达到，孕肚所能达到身体最高处的位置。这时候孕妈的胃会受到挤压，食欲不好，吃了就难受，总有种不好消化的感觉。但是过了八个月九个月的时候，孕肚开始下走，这是宝宝下移的征兆。很多人用由西瓜变成柚子，来形容这段时期的变化。因此这也是宝宝入盆的一个征兆。
第二个征兆：尿频、便秘加重。
这时候由于孕肚下移，宝宝下走，准备进入盆骨。胎宝宝压缩孕妈的膀胱、直肠，膀胱受到压缩，储尿量就会变少，因此很多孕妈开始尿频。直肠收到压缩就会出现便秘，这就是为什么宝宝入盆后，孕妈会尿频和便秘加重。
第三个征兆：食欲变好。
宝宝八个月达到身体内所能达到的最高位置，挤压孕妈的胃部，使孕妈食欲受到影响。宝宝入盆后下走，宝妈的胃就得到解放。因此这时候宝妈的食欲就开始恢复，吃嘛嘛香，也不会有不消化感和挤压感了。但是这时候的宝妈不能任性，要控制食欲，便于生产。
第四个征兆：不规律宫缩
这里科普下不规律宫缩和规律宫缩的却别。不规律宫缩又叫假宫缩，比较轻微，一般也不足半分钟，孕妈休息能得到缓解。但是规律性宫缩也就是真宫缩，就比较严重了，而且休息无法得到缓解。真宫缩才是要生的标志，孕妈要注意了。不要分不清真假宫缩，而且不规律宫缩是由于胎儿入盆引起的，所以这也是胎儿入盆的一个标志。
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