孕期会不会长妊娠纹?

时间:2024-09-06 08:59:09 教育 我要投稿

  妊娠纹应该是每位准妈妈最不想看到的吧,虽然这是作为妈妈的象征,但真的是很影响美观,短款的衣服都驾驭不了呢。

  所以很多的孕妈都会提前做好防范的措施,比如用橄榄油、妊娠膏等护肤品涂抹。

  但对于自己到底会不会长妊娠纹心理还是没数,问医生也不能得到明确的回复,其实你还不如问问自己的母亲、姨妈或者外婆,这些人的回答可能要比医生来得实际一些。因为会不会长妊娠纹,很大程度与遗传是有关的。

  如此说来,你想知道自己会不会长妊娠纹,就要对家族中的女性多一些关注了,如果家族中的女性大多数都是不会长妊娠纹的话,你会长的可能性就很小,所以问问妈妈、外婆、姨妈这些长辈是绝对不会错的。

  但也不能因为家族的遗传性小,就不做预防的工作,其实除了遗传以外,还有其他方面的原因会影响你会不会长妊娠纹的,所以在孕期也需要注意这两点。

  一、孕期体重不能暴长

  一般情况下,孕妈在孕期的体重是要比原本重二十多斤的,如果超过三十斤的话,可以说是比较偏重的了。如果孕妈在孕期的体重增长过快,肚皮会被快速的撑开,这种情况是很容易长妊娠纹的。

  孕期的增重是与孕期前相比的,而不是指孕妈的整体体重,并不是体重要轻,要瘦就不会长妊娠纹,有些体质微胖的孕妈,在孕期合理的控制体重,也是能够有效的防治妊娠纹的。不过在孕前体重较大的孕妈,在孕期要控制起来其实是很难的。

  二、注意饮食,增加皮肤的弹性

  妊娠纹的产生跟皮肤的弹性关系是很大的,如果皮肤的弹性差,随着宝宝的成长,肚子不断的长大,肚皮上的纤维被撑开甚至被撑裂,妊娠纹的出现也是难免的。

  于是,想要减少孕期的妊娠纹在饮食方面也多加控制,比如:豆类、奶类等含有丰富蛋白质的食物,鱼皮、猪皮、猪蹄等含有胶原蛋白的食物。这一类的食物能够增加皮肤的弹性,在一定程度上能够减少妊娠纹的生成。

  妊娠纹的生成,除了遗传之外,对于平时的饮食、体重都需要控制好,适当的按摩也是可以增加皮肤的弹性的。不过在按摩的过程中,力度要控制好,避免挤压到宝宝。如果你能做好这几项防范工作,妊娠纹一定会减少的。

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