一个孕妇在怀孕后，自己的身体健康是尤其重要的，生怕自己身体里缺乏某种东西而影响到腹中胎儿的发育。而羊水是胎儿赖以生存的东西，羊水是可以影响胎儿是健康的重要标准。孕晚期的时候，孕妇如果想让羊水的质量保持干净稳定的话，那么这四件事情就不要做了。
第一件事情就是不做剧烈的运动。孕妇在怀孕后，身体的总体指数都会变的下降，特别是抵抗力和免疫力。虽然说适当的运动会对于以后的分娩有所帮助，但是进行剧烈的运动就会影响到腹中的胎儿，影响到羊水的质量。孕晚期的时候，孕妇千万不要做重活，尤其是弯腰、去高的地方拿东西这种的情况。
第二种就是千万不要开车。有很多的孕妇家里有车，觉得坐公交车很麻烦很挤，于是就自己开车出门。孕妇在孕晚期的时候，由于孩子在腹中的不断发育变得很大，车上的安全带对于腹中的胎儿生长是有所影响的，而方向盘的挤压也会影响到羊水的状态，万一出现急刹车的情况，对于孕妇都是特别危险的。
孕妇在孕晚期的时候，一定要保持自己良好的心态，不要过于紧张，有很多的孕妇都会在孕期的时候变得焦虑起来。可以多去听一下身边有生孩子经验的朋友说一下生孩子时候的事情，或是自己查一些资料，做好万全准备。情绪的浮躁会影响羊水的稳定。
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