窈窕姐有个表妹，她是独生女，她家经济条件也比较好，前不久刚结婚，因为婚后就准备要孩子，所以姨妈就开始给表妹准备叶酸。
姨妈自然是准备带表妹去药店买好几百一瓶的叶酸，但是直接被表妹拒绝了，表妹说社区里已经给发了免费的叶酸，还发了好几瓶，并且社区的阿姨说如果吃完了可以再去领。姨妈当然不同意，她的观点就是免费的肯定没有好几百的好，又不是没钱，不用省。
因为叶酸是吃免费的还是吃贵的，表妹和姨妈一直争执不下。表妹的观点是药店的贵不说还难吃，社区发的瓶小药也小，一下子就咽下去了，再者叶酸是每天都要吃的，她可不想给自己找罪受。姨妈的观点就是叶酸贵的含量肯定高，肯定对身体好处更多。后来她们就来咨询窈窕姐。
其实很多备孕女性都有这样的困惑，不知道叶酸贵的和免费的究竟区别在哪里，今天窈窕姐就来给大家分析分析。
免费叶酸就是药品，是单纯的叶酸，贵的叶酸则是复合叶酸，即保健品叶酸
首先窈窕姐先给大家说说叶酸的作用，主要就是防止怀孕后宝宝患上一些先天性疾病，如先天性畸形、神经管有缺陷，同时还能有效预防女性贫血，怀孕后还能促进胎盘发育等等。
总之叶酸对女性和胎儿的好处都是很大的。所以医生一般都会建议女性开始备孕的时候，就要开始服用叶酸了。
社区或者医院免费发的叶酸，说白了就是药品，就是单纯的叶酸，功能也比较单一，即补充女性体内的叶酸，功能更专一自然效果也会更好，同时因为是药品，相关的监制等要求也是比较高的，安全上更有保障。
相对而言，药店的叶酸则是复合叶酸，也就是保健品叶酸，叶酸的成分里除了含有叶酸，里面还添加有其他维生素等各种营养物质，既然是保健品，同时营养成分又比较多样，价格上也就偏贵一些。
现在市场上售卖的叶酸种类也是各种各样的，价格更是从几百到几十不等，药店售卖的这种类似保健品的叶酸，在监制上把关效果相对于社区发的叶酸也没有很严格，所以说购买的时候也要更慎重一些。
对女性而言，具体是选择社区免费发的叶酸还是药店买的好几百的叶酸，窈窕姐的建议是就看你有什么需求，如果你身体上各种维生素等物质都不缺乏，身体也很健康，社区免费领的叶酸完全就够用了，相反，如果你想在补充叶酸的同时再给身体补充一些其他方面的营养，并且经济条件也允许，那就选择药店买的叶酸。
不过窈窕姐还是建议，买保健品叶酸的时候一定要选择质量有保障更安全的品牌，不然很可能你花了钱但是一点作用也没有。
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