怀孕后临产前的一个月需要注意什么

时间:2024-09-10 08:07:02 教育 我要投稿

  每一个宝宝的出生都是宝妈十月怀胎,如同西天取经般经历“九九八十一难”才把宝贝生下来~把孕期分为早、中、后期,那么孕后期这一关也是最难的一关,因为胎儿会越来越大,对宝妈身体和生活都会有很多的不方便,要注意的点也是很多,这“临门一脚”各位准妈妈可不能懈怠呀……

  孕晚期“三不要”必须get√

  1.怀孕期间,孕妇一定要注意休息,不能劳累!

  很多孕妇在孕妇期间还闲不住,无聊时就喜欢逛街购物,做家务,孕妇虽然解了闷,但这样很容易让孕妇劳累,也会增加孕妇受伤的机率,孕妇本来就不宜出远门,更别提出门逛街购物了,街上人口密集,危险性大,到了最后一个月,虽然不容易流产,但不怕一万就怕万一啊,望各位准妈妈为了自己和肚子里的孩子着想,少出远门,少去人口密集的场所,若是想出门散步,身边一定要有人陪同。

  但是,休息不代表天天躺在床上,也要进行一些有必要且适当的运动,有利于促进血液循环和提高睡眠的质量。

  2.不要频繁摸你的大肚子!

  孕妇们的一个标准动作就是摸肚子!孕妇摸肚子是爱宝宝的一种表现,但是很多孕妈妈不知道,这种爱对于宝宝来说其实是一种伤害。

  因为孕晚期时,胎儿发育已经成熟了,子宫比较敏感,如果孕妈妈频繁的抚摸肚子的话,会刺激到子宫,引起宫缩,可能会提早生产,早产对胎儿并没有好处,而且频繁摸肚子还易造成胎儿脐带绕颈,发生危险,所以孕妈妈一定要戒掉这个习惯哦~~

  3.不要过度紧张

  虽然宝宝还有一个月就要生产了,但是很多孕妈妈都还没有充分做好当妈妈的准备,越是到后面越是紧张,长此以往下去,精神压力很大,会影响睡眠,也会影响到肚子里面的宝宝,如果遇到这种情况,孕妈妈就要尽快调整好心态,多与自己的老公聊聊天,在家人的陪伴下出去散散心,减减压。

  十月怀胎对孕妈妈来说真的是一件很辛苦而又危险的事儿,首先要做的事儿就是在知道怀孕的那一刻,调整好自己的心态,尤其是在最后快要卸货的时候,更是要保持一颗冷静的心迎接宝宝。建议孕妇本人或者是孕妇的家人多学习学习孕期知识,祝所有的孕妈妈们都能平平安安生下一个健健康康的宝宝。

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