一岁宝宝吃燕窝好吗
一般来讲只要宝宝一周岁，就可以吃燕窝了。当然这个也要因人而异，比如有些宝宝发育比较慢，那还是再等等吧，不过不要把营养都寄托在燕窝上，均衡营养最重要。
一岁宝宝吃燕窝一次吃多少
首先，刚刚添加辅食的宝贝吃燕窝的量不宜过多，一次吃2g左右，一周两次就好，如果是男孩子就不用太纠结吃不吃燕窝了。
宝宝吃燕窝有哪些好处
1、促进智力发育。燕窝中含有独特的“燕窝酸”，学名为神经氨酸，也就是母初乳中对婴儿提供早期生长发育所必须的重要组份之一。它参与细胞表面多种生理功能，在调节人体生理、生化功能方面起到非常重要的作用，有助于小孩子成长期的大脑发育，使其活跃思维，记忆力提升。
2、全面补充各种成长所需的微量元素。燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)，儿童食用燕窝更有利于各种营养的全面摄取。
3、为儿童生长发育提供优质易于吸收的钙质。儿童成长期需要补充大量的钙，天然的燕窝含有丰富的活性钙，能给儿童成长期补充充足的钙质，促进骨骼发育。
4、促进生长，增强免疫力。此外，燕窝还富含活性蛋白和胶原蛋白，能促进表皮细胞生长及其它人体所需的各种微量元素的吸收，能增强体质。
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