宝宝能吃冰激凌吗
宝宝不应该吃雪糕和饮料之类的冷饮，因为这类食物中含有大量的糖份和添加剂等，会影响宝宝的食欲，同时糖份在代谢过程中消耗宝宝体内含量并不多的维生素和锌元素等，更促进了宝宝体内维生素和锌等矿物质的不足。
为什么不能吃冰淇淋
孩子太小不能给他吃冰激凌以及太凉的食物，宝宝太小肠胃还没有发育完全，吃量的东西会引起宝宝腹泻拉肚子，宝宝一旦犯了腹泻即使好了以后，一旦在碰到凉的食物就会在复发，是很顽固的。小的时候最好不要让宝宝沾到凉的食物，否则长大以后肠胃功能也会受到影响。所以建议宝宝还是尽量少吃冰。
其次，孩子经常吃冷冻食物伤脾胃，容易导致食欲不振。广东省中医院营养科主任郭丽娜表示，按照中医理论，人对食物的消化吸收依靠脾胃功能来完成，如过食寒凉之物会伤及脾胃，造成脾胃虚寒。孩子如果经常吃冰淇淋、冰西瓜、冰饮料等冰冷食物，或者经常吃柚子、奇异果等寒凉食物，都可能会伤脾胃，从而引起食欲不振。
几岁可以吃冰
一岁内的婴幼儿应完全忌食冷饮，2岁内也不建议食用。稍大一些的孩子身体有了一定的抵抗力，可满足其对冷饮食品的渴求，但要注意以下几点。
首先，饭前饭后别吃冷饮。饭前吃容易影响食欲，饭后吃则影响消化，两餐之间较佳。运动后出汗时忌大量吃冷饮，以免因胃肠和咽部受刺激出现腹痛腹泻、咳嗽等，最好等半小时再食用。其次，食用要适量。冰激凌每天最多一只为宜；冷饮的摄入量，一次以100毫升左右为宜。最后，吃冷饮别太快。幼儿缺乏一定的自制力，吃冷饮喜欢狼吞虎咽，这样会刺激内脏血管收缩，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，容易诱发胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎。应放慢速度，细细品味。最好选择大品牌纯奶油的冰激凌和饮料，而不是牛奶味的，减少反式脂肪酸的摄入。
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