莉莉结婚三年没有怀孕，现在好不容易治疗怀孕了，没事就会摸摸肚子，生怕宝宝跑了似的，这刚怀孕五个月，觉得肚子小了，躺下来时肚子是软的，站起来是硬的，时常一阵阵发紧，吓得不要不要的，眼泪直在眼眶打转。
莉莉啊，一般怀孕五个月的时候，肚子如果躺下来摸着软软的就是正常的，站立起来由于肌肉拉直会稍硬一些，有些时候也会出现假性宫缩，假性宫缩的时候肚子就感觉会发紧发硬，其他时间应该是软的。怀孕5个月出现假性宫缩是由于孕妇若较长时间的保持同一个姿势站或坐，就容易会感到腹部一阵阵的变硬也就是出现肚子紧的症状。一般没有关系。
同时孕妇肚子是硬还是软跟孕妇的体质有关，每个孕妇的情况都是不一样的，所以，只要胎儿健康就好。
随着孕周延长，孕妈的肚子发硬也是正常现象，这是由于怀孕后期胎儿迅速增长，子宫增大，而肚皮增大的速度没有子宫的快，这样子宫就会把肚皮撑的紧紧的，而且胎儿活动会比较剧烈，肚皮会变的硬硬的。孕妈只要多注意观察胎儿的活动频率，定时检查发育情况坚持数胎动即可。
孕妇肚子发硬发紧一般都是子宫收缩引起的。孕中晚期，孕妇的子宫随着胎儿的增大而增大，变得越来越敏感，受到刺激后就容易引起宫缩，而这类宫缩一般都是不规律、没有疼痛、持续时间短、有时的腹部发硬，这是假性宫缩，不会引起真正的分娩。
如果出现假性宫缩怎么办
首先不要紧张注意休息，如果宫缩不是很频繁，也没有非常明显的疼痛感，那么只需注意坐下来休息一下症状便可能缓解。不要做长时间的、剧烈的运动，不然子宫可能再次发出生气的“信号”。在休息的同时，孕妇要时刻观察自己的身体状况，如果出现见红流水等早产症状要及时去医院救治。
孕妇遇到假性宫缩时，可能会因为紧张而导致呼吸急促，此时应当立刻调整呼吸，放松心情。均匀、缓慢的深呼吸有助于全身肌肉的放松，不管是不是假性宫缩都能管用。另外，好心情也是孕妇的良药，烦躁、不安、恐惧等心理反而有可能加重假性宫缩症状和频繁发生。
注意要多喝水，肌肉细胞脱水后可能会出现短暂的收缩现象，所以，轻微的缺水情况也有可能是假性宫缩的诱因。
如果发生了假性宫缩需要注意的是，不要自行随便用药，即使服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要冷静一点，假如，肚子发硬伴有较明显的腹痛，比如，痛到坐立不安、影响正常的工作和生活，或者每小时宫缩次数在10次以上，就属于比较频繁了，还是需要去医院找医生看看才放心。
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