防胜于治
1、勤洗手，不用脏手摸脸、嘴巴和鼻子。
2、单独使用毛巾、餐具;每次刷完牙要将牙刷清洗干净，并将刷毛朝上，以加速其变干。
3、尽量少去人多的公共场所，外出乘公共交通工具时尽量戴口罩。
4、保持室内通风透气，并可放置水盆或加湿器，提高相对湿度。
5、注意足部保暖，否则脚部受凉容易引起鼻黏膜血管收缩，易受感冒病毒侵扰。
6、多吃蔬菜水果，少吃盐。钠盐对上皮细胞功能有抑制作用，会降低抗病因子的分泌。
缓解感冒不适的小妙招
1、刚刚感冒感觉喉咙痛痒：用浓盐水漱口和咽喉，每隔十分钟一次。
2、鼻子不通气：在保温杯内倒入42摄氏度左右的热水，将口、鼻部贴近茶杯口内，不断吸入热蒸汽，每天3次。
3、感冒伴有咳嗽：可用1个鸡蛋打匀，加入少量白糖和生姜汁，用开水冲服，2~3次即可止咳。
饮食调理偏方
1、萝卜白菜汤：白菜心250克，白萝卜60克，加水煮好后放红糖10~20克。
2、姜蒜茶：生姜、大蒜各15克，洗净切片，加一碗水，煮成半碗，加红糖10~20克，趁热饮用，然后盖好被子，睡上一觉。
药物不能乱吃
抗感冒药：常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康必得、康泰克、白加黑、快克等，这些大多是复合制剂，含多种成分，且治标不治本，孕期不宜服用，尤其是孕1月前。吃点中成药如感冒冲剂是可以的，以防感冒加重、发热。
抗菌素：抗菌素可通过胎盘作用于胎宝宝，有20%~40%的可能性会对胎宝宝造成危害。但青霉素及红霉素类在必要时还是可以服用的。
祛痰、止咳药：一般比较安全，但含碘制剂的止咳药不宜使用。
感冒在孕前属于小问题，但在怀孕后就有必要“大惊小怪”了。出现感冒症状，最好还是及时就医，避免因自己护理不当引起发热，加重病情。
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