宝宝自主进食的黄金期是什么时候
一般来说，8个月左右是宝宝自主进食的黄金期，但具体因娃而异。
我们可以根据三个信号来判断：
1、看到家长手上拿什么都想去抓一把
宝宝特别喜欢抓大人手上的食物，虽然还不能有意识地把东西放进嘴巴里，或者刚捏到嘴边就掉了。
2、拒绝以前最爱的食物
当大人把宝宝喜欢吃的东西放到他面前，宝宝却会毫不客气地打掉;而看上大人手中的食物，嘴里还会发出嗯嗯的声音，这意思再明显不过啦—— 「妈咪我也想吃，快给我呀!」
3、模仿大人吃饭
宝宝会模仿大人吃饭时嘴巴反复咀嚼的动作、嘴唇摩擦发出的响声、用筷子夹菜，并会夸张地砸吧砸吧嘴，还会用勺子去戳食物。
让宝宝自主进食要注意什么
宝宝自主进食，容易被呛噎到，是家长们担心的问题。
那么，让宝宝自主进食，家长应该注意些什么呢?
1、准备工作
①给宝宝准备安全易用、大小合适的餐具;
②进食前给宝宝洗净小手，穿上围嘴或围兜;
③移走餐桌上不安全的物件和不适合宝宝吃的食物;
④食物的温度、大小、软硬要适中(如果宝宝还未会用门牙咬断食物，食物应小于1厘米，软硬度同熟香蕉或猕猴桃);
⑤允许宝宝用手抓东西吃，做好饭后清理“战场”的心理准备;
⑥避免频密擦拭宝宝的手和嘴，这样妨碍他进食。
2、喂食环境
①清理可能让宝宝分心的物件
宝宝独立进食的时候，不要打开电视，研究结果显示，一边看电视一边吃饭，容易进食过量。
同时移走让宝宝分心的物件。
让宝宝的注意力集中在吃饭上，没有其他因素的打扰，宝宝能主动拿食物和餐具。
这样宝宝能够自己调节食量，不会吃得过多，还能避免养成边吃边玩的坏习惯，同时吃饭变成了亲子交流的愉快时光。
②在固定的座位上进食
让宝宝有坐在这里就是要吃饭了的意识，从小养成坐下来吃饭的习惯，家长根据家中的环境，选择合适的婴儿餐椅或座位。
③让宝宝拥有自己的餐盘
家长可以选择附有餐盘的儿童餐椅，或让宝宝坐近餐桌，以便宝宝在餐盘或餐桌上，拿食物和学习使用餐具，这样会让他更乐意独立进食。
而且，用附带餐盘的儿童餐椅进食时，餐盘能接住掉下的食物，方便饭后家长收拾“残局”。
如果家长选择在其他座位喂食宝宝，要留意以下几种情况。
家长抱着宝宝：
宝宝与家长保持同一个方向，很难看到对方的正脸，妨碍家长观察宝宝的进食情况。
家长和宝宝坐在地垫上：
已经有爬行能力的宝宝，不会乖乖地坐着吃饭，这样宝宝难于养成安坐吃饭的习惯。
借用婴儿推车：
如果学会爬行的宝宝爬下推车，这样喂食宝宝是非常危险的。
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