随着社会的发展，人们的生活水平有了明显的提高，但也造就了人的生活和工作压力逐渐增大，尤其是一线城市晚婚晚育特别常见，有很多年轻人结婚的时候已经30多岁了，生完一胎休养几年，生二胎的时候已经40出头了，所以很多女性就会纠结自己到底要不要生二胎，有些人说高龄产妇会有很大的风险，所以一般建议超过40岁就不要生二胎，其实这是比较片面的高龄孕妇，如果做好这几点怀孕生娃的风险也会降低
提前备孕：想要生二胎，首先要做的就是提前备孕，通过饮食作息的调整，让自己身体处于适合怀孕的状态，对于高龄女性来说，由于子宫和卵巢的功能已经开始衰退，所以就更需要通过备孕来提高自己怀孕的机会，可以帮助孕妇生产健康又聪明的孩子
补充叶酸：叶酸可以预防胎儿出现神经管畸形的情况，通过大量的例子可以得知备孕怀孕时补充叶酸的孕妇，胎儿的神经系统发育得会更加的完善，不补充叶酸的孕妇胎儿出现畸形的概率会比较高，所以一般建议从备孕开始一直到怀孕的前三个月都需要按时的补充叶酸，及时的补充叶酸对于孩子的健康也会有很大的好处
注重产检：产检是每个月孕妈都非常重视的，因为胎儿和孕妇的健康情况通过产检都可以直观的了解到按时产检，可以避免突然出现问题，很多时候的场景可以挽救胎儿和孕妇的生命，高龄产妇由于身体素质下降，所以对于产检更应该重视，千万不能觉得自己有了生孩子的经验，就忽视掉产检的作用，而且唐筛以及四维彩超也是怀孕之后必须要做的项目，在规定的时间内去检查，过早过晚，对于医生的判断都会造成影响
孕期防护：高龄产妇的抵抗力和承受力和4年的孕妇比起来都会差一些，所以在怀孕期间更要注意孕期的防护，包括对腹部腰部等一些地方的保护，而且对自己的饮食习惯，也需要注意饮食，做到合理搭配营养均衡，避免孕期过度肥胖，影响到胎儿的健康，增加分娩的难度，而且在孕晚期需要做好胎心监护，对于胎动的变化，也需要及时的注意，一旦出现异常情况，就需要去咨询医生
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