泥鳅汤适合宝宝喝吗
泥鳅汤对治疗小儿多汗或者是体虚,病后流汗不止都有很好的作用,尤其是在大热天的时候,有些宝宝还出痱子,那么喝泥鳅汤还可以缓解不适的症状呢。
宝宝喝汤需注意事项
1、宝宝喝汤太多会影响食欲
宝宝喝汤对促进身体发育是有一定的帮助,但是喝汤也要有个度,适量喝汤对身体好,但是喝汤太多会影响宝宝食欲的,时间久,孩子的食欲受到影响,那么孩子的胃口也会降低。
2、辅食本就稀不可多喝汤
很多宝宝的辅食本来就是比较稀的,因为宝宝的牙齿还没成熟,所以在咀嚼上没什么能力,因此很多铺食都是稀的,那么在平常中,汤就要少喝点,不然很容易造成宝宝肠胃负担
小孩能喝的营养汤有哪些
1、鱼骨汤:鱼骨能增强宝宝的钙质,红萝卜黄豆跟雪耳还能清润祛湿。2、清香瘦肉汤:这清香瘦肉汤虽然做法简单,但是功效非常不错,它能补充宝宝体内所需的蛋白质跟铁质成分。
3、奶白鱼尾汤:增强宝宝体内钙质,健脾补充蛋白质成分,能全面促进宝宝身体发育。
给宝宝喝汤的错误方法
错误1:给1岁内的宝宝经常喝汤
1岁以内的宝宝消化功能和咀嚼功能都还没有发育成熟,不能吃过硬的食物。于是有些宝妈就做各种汤类给宝宝当作平时的辅食,每天都给宝宝喝大量的汤。其实,汤水的营养成分不是很高,宝宝们的胃也非常小,如果全部被汤占据了,其他食物当然也就吃不下了。所以,1岁以内的宝宝并不适合常常喝汤,偶尔喝一点是可以的,但不要作为宝宝平时的辅食,对于长得瘦小的宝宝,更不宜多喝汤。此外辅食添加期,正是锻炼宝宝咀嚼的时期,如果总是喝汤,对锻炼咀嚼不利。
错误2:只给宝宝喝汤不吃肉
有些人觉得肉汤味道鲜美,那是因为肉在长时间的熬煮过程中,大量的鲜味物质会溶解到汤中,因此肉汤会变得好喝,但蛋白质、维生素和钙等营养成分只有一小部分溶解在汤里。肉的营养远高于汤,可以说90%的营养都在肉中。肉中含丰富的蛋白质、氨基酸、磷脂类,对宝宝的生长发育非常重要,能够强健宝宝身体,有利于长壮长高,提升宝宝抵抗力。
错误3:给宝宝喝汤泡饭
有些家长错误地认为汤泡着饭,宝宝更好下咽,营养又健康,殊不知汤泡饭是很不健康的一种吃法。吃饭时,我们会先把食物在口腔里充分咀嚼再咽下去,这个动作会给大脑传递一个“暗号”,让胃、肠等部位做好消化食物的准备,使肠胃能对食物更好的消化吸收。但是,用汤泡饭,汤和米饭混在一起,常常还没有经过咀嚼就直接咽进胃里去了,这样就加重了的肠胃的负担,使消化功能紊乱,影响宝宝的肠胃的健康
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