夏天孩子一天喝多少水
很多家长搞不懂，孩子每天喝多少水是合适的。喝多喝少对孩子都会产生影响，喝水了水分不够，喝多了还会“中毒”
有新闻称报道：有位8个月的小宝宝在生病时，他的父母在2天内给孩子喝了近3升水，导致孩子全身抽搐，诊断得出了是低血钠症。而中医认为，水如果喝多了，就会给运化它的脾胃造成过重的负担。
当无法代谢运化的时候，这些“水湿”就会简单粗暴的囤积在肌肉里，孩子最直观的的感受就是身体沉重、乏力不愿意动弹。
同时由于宝宝胃容量小，喝水量会影响宝宝的吃奶量，造成营养素摄入不足。一般来说，6个月以内的宝宝，可以从母乳或配方奶中获得足够的水分，不需要额外补充水分。其他月龄的孩子可以参照下面的图表，只是参考，具体要根据孩子的实时情况哦
孩子上火多喝水有用吗
单纯喝下去的水，并不是能够滋润你的津液，是无法产生你所想要收获的效果的。健康的孩子出现口渴，是暂时的津液不足，Ta身体内部的运化功能是正常的，所以只要喝几口水就能缓解。
有些胖胖的孩子，睡觉容易不自觉的流口水，这么多的“水分”可还是总说口渴，其实是因为体内的水并不是有用的，没有效果。这就像守着一片大海的人，有那么多的“水”还是会被渴死。
在夏天容易出现的一个问题是孩子、成人贪凉，喜欢吃冷饮冰淇淋，这其实也容易越吃越渴。原理就是吃进去的寒凉物品消耗掉了体内的阳气，阳气不足无法烧热你身体里的“锅”自然就没有水汽的蒸腾了。
怎么看孩子该不该喝水
记录更换尿裤的频率
6月龄以上的孩子，一般间隔4小时左右需要更换一次纸尿裤。如果孩子超过6小时才需要更换，而且尿裤并没有太湿，就需要适当给孩子“多喝水了”
也可以参考以下数据：一般2~3岁幼儿每天排尿量约500~600ml，每天排尿约10~12次;4~5岁儿童每天排尿量约600ml，每天排尿8~10次。
观察尿液的颜色
尿液是孩子喝水量的一个主要指标，除了根据尿量还可以观察一下它的颜色。
尿液无色透明=孩子喝了足够的水
尿液带黄味浓=孩子喝的水太少
面部特征的变化
咱们自己在热天没有喝到足够的水时，会有一个舔嘴唇的动作。孩子也一样，如果Ta的嘴唇开始变白发皱，就一定要给孩子赶紧喝水。另外，前囟或眼窝与正常相比有所凹陷，哭闹时眼泪较少，或没有眼泪都是孩子缺水需要补水的表现。
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