宝宝自出生之后一直是仰卧的，只能看到上面的世界，当他趴着抬起头的时候，他能看到完全不同的另一幅新鲜画面。他能够用同大人一样的视线看这个世界，这样会让宝宝更积极地拓展自己的兴趣范围，有利于他各方面能力的发育发展。
翻身是宝宝的第一个移动手段，全世界的宝宝都是一样的。不少妈妈按照“三翻六坐八爬”的俗语，“按时”期待着宝宝这第一个大动作的到来。但实际上宝宝翻身的时间是因人而异的，翻身的状况也是由多方面因素决定的。如果揠苗助长，会对宝宝造成伤害。因此，在训练宝宝翻身前，妈妈应该细心观察宝宝的表现，看看他们有没有发出想要翻身的信号。
宝宝翻身的三大信号
信号一：当宝宝俯卧的时候，他能够自觉并自如地抬起头，并且从头部到胸部都能够抬离地面。宝宝的颈部和背部肌肉都已经很有力量了。
如果妈妈把玩具慢慢举到比宝宝视线更高一点的位置，宝宝也能够随之把头抬高。
信号二：当宝宝仰卧的时候，脚老向上扬，或者经常抬起脚来摇晃。妈妈如果握着宝宝的双手，让宝宝抬起上半身，宝宝不仅可以坐起来，还可以与地面保持垂直，而且头部也不会向后仰。
信号三：宝宝喜欢朝一个方向侧躺。这时宝宝也许已经有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身动作的基本要领。
宝宝学翻身要注意的安全问题
防止意外跌落
刚开始宝宝只会左右摇晃身体，利用瞬间的力量翻转身体，这种力量不能持久，宝宝一不小心就会翻落掉下床或者沙发，可能会因此摔伤。在宝宝学翻身的阶段，家长要在沙发下或床边安放一些软垫或者被褥等柔软之物，如果使用宝宝床则要把护栏拉起来。
防止夹伤和烫伤
宝宝练习翻身时，可能会不小心把自己的四肢放到护栏或者什么东西的空隙中被夹住，这点要注意。另外，宝宝翻身的时候，也可能自己把自己的手压住而受伤。
现在家里电器很多，有一些设施如冬天用的取暖设施，如果宝宝不小心蹭到，很容易受到伤害，因此家长要提早意识到这些东西的潜在危险，给宝宝提供一个较大的空旷空间为好。
防止被划伤
当宝宝学会翻身后，接触的东西更多了，宝宝又总想伸手去抓附近的物品，宝宝的头部或身体在翻身时容易被尖锐的物品刺伤或划伤。不用多说，家长一般都要把这类东西放的离宝宝足够远。
宝宝翻身是一个循序渐进的过程，妈妈完全没有必要为宝宝只是不翻身或是翻身比较晚过分担心。每天训练一下就可以了，花的时间不用多，几分钟就可以了。在保证安全的同时一定要让宝宝觉得这是个愉快的过程，最好在游戏中促成这个运动。
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