1、发展感知能力
当沙子和水从宝宝手中流过时，带来了感官上的体验和刺激。宝宝玩沙可以接触不同状态下的沙子，如湿沙、干沙、颗粒大小、温度高低不同等。同样可以感受到水的流动，感受到水温的不同。这样可以锻炼宝宝敏感的感知能力。
2、练习肌肉动作
宝宝玩沙的过程中，拍打、铲起沙子，可以锻炼宝宝的大小肌肉。熟悉动作协调发展，还可灵活控制手部肌肉动作。宝宝经常会把水从一个地方弄到另一个地方，反反复复，不厌其烦。就是这样一个简单的小游戏，可以锻炼宝宝的手眼协作能力。
3、了解水和沙
宝宝玩水玩沙时，可以了解其特性，他们知道沙子是干燥的，掺水的沙子能够捏成任意形状。而水看似透明，沙子放入水中，他们会混浊不堪。等过了一阵子，沙子沉淀下来后，又变得泾渭分明。宝宝也可以了解到沙子和水混合到一起，可以修马路、盖高楼。养花、洗澡、洗衣服、做饭、拖地都离不开水。
4、培养创造力
宝宝智力的核心是创造力。玩沙玩水没有固定的标准和模式，也没有固定的结果。宝宝可以尽可能发挥自己的想象力和创造力。沙子和水没有固定的形状，宝宝可以结合自己的喜欢改变它们的特性和形状。宝宝也可以通过按水沟、在沙子里打洞把水引过来，可以挖成任意形状，水洒进沙子里变化无穷。不同的游戏让宝宝创造出不同的玩法，宝宝的创造思维和创造力就会逐渐被培养起来。不仅如此，还可以锻炼手的灵活调整能力，培养宝宝的想象能力、观察能力和识别能力。
5、满足心理需求
宝宝内心想去控制周边环境的欲望还是非常强的。玩沙玩水直接和自然环境互动游戏，他可以发现自己可以掌控自然环境中的事物。宝宝可以通过自己的想象力创造不同的“世界”，极大发挥创造力，获得快乐体验。
6、获得情绪上的满足
宝宝天生自带好奇心理，对自然界的事物充满兴趣，玩沙玩水是宝宝探索自然界的一个入口。宝宝可以通过玩这些游戏获得满足和成就。可以自由、不受约束地心情玩耍，他们的内心是充满阳光、清澈如水的。清爽的水、柔软的沙给宝宝带来舒适体验，他们各自发挥己见，各有各的玩法，随心所欲、愉快地玩耍。这是一种自身掌控的乐趣。如果宝宝缺乏自信或遇事易退缩、胆怯，可以收获成就感和满足感。
给宝宝创造玩沙玩水的机会
需要注意的是，父母在宝宝玩沙时，把安全作为前提条件下，任由他心情玩耍。生活中钢筋水泥的孩子，给他找块石头、砖块都难，父母要主动带孩子去公园有沙滩的地方，给宝宝创造玩沙玩水的机会。这些游戏和宝宝的健康、饮食同样重要。这相当于给宝宝的精神世界提供营养。父母合理引导，让这种游戏既有娱乐性，又可以教育孩子。
宝宝玩沙玩水的禁忌
1、父母要注意清洁和安全
2、不可给孩子穿开裆裤，孩子会经常一屁股坐在沙滩上或泥水里，尤其是女宝宝，更应该注意这方面的卫生。
3、父母还要注意避免不要让宝宝把沙子和水混进眼睛里。
4、不可带宝宝去脏水、污水坑边玩耍。
5、不要带宝宝去工地的沙堆边上玩耍，这些沙子里混有水呢，有宝宝身体没有什么好处。
6、宝宝玩沙子时，注意不要让沙子里混入小钉子、碎玻璃等危险物品，确保宝宝安全。
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