1.“一日三次”≠“一日三餐”
所谓“一日三次”，指的其实是每隔8个小时吃一次药，间隔时间一致。这样的话人体的血药浓度就能维持在一定的水平，不仅能够减轻吃药多所导致的不良反应，而且便于药物更好的发挥作用。例如头孢类的抗菌药物，就需要一日三次服用。
但严格遵守8个小时的间隔来吃药，可能会违背正常的作息，尤其夜间起床吃药比较难。所以可以根据药物的特点以及平时的生活习惯，进行合适的调整。
2.饭前饭后要严格区分
按照饭前饭后来简单划分服药时间，其实并不是很准确，严格来说可以分为四个阶段：
（1）空腹服：是指饭前一小时或饭后两小时吃药，有时指在8到10个小时未吃东西的情况下吃药，这样可以避开食物的影响，让药物顺利进入小肠，迅速发挥药效。
空腹8到10小时一般是晚上临睡前到早起这段时间，适合吃让人犯困的药物。此时，人体血钙浓度较低，哮喘之类的疾病容易发作，所以也适合服用相关的药物。
（2）饭前服：是指在吃饭前半个到一个小时服药，能够让药物尽快进入肠道并被吸收，减少食物对人体循环吸收药物的速度和程度（生物利用度）的影响。
胃黏膜、肠粘膜保护剂，例如蒙脱石、硫糖铝等等适合在饭前吃，因为此类药物进入人体会分散并在消化道形成保护膜，如果吃饭时或饭后吃，药物会和食物混合，发挥不了作用。
（3）吃饭时服：吃饭的时候适合吃能够及时发挥药效的药物，可以防止药物受到胃酸的影响。
（4）饭后服：是指吃完饭30分钟后再吃药，主要目的在于减少药物给肠胃造成的刺激。
需要吃饭时或者饭后服用的药物，除了因为可以减轻药物对肠胃的刺激，还可能是因为食物中含有的脂类能够利于药物的吸收。例如鱼肝油脂类脂溶性的药物，可以溶解在食物所含的脂肪中，所以饭后吃更易被吸收，提升药物被利用的程度和速度。
3.服药需要参考生物节律
生物节律指的就是人体各项生理活动所表现出来的周期性的变化，以日为周期发生的变化叫作昼夜节律。服药的时间，除了要注意以上两种，还需要考虑到昼夜节律~
早起吃药：即在早上起床后吃药。有些药物早起服用效果好，例如激素类药物，适合早上7、8点吃。
睡前吃药：就是指在睡前30分钟服药。抗过敏药、大部分平喘药等，都适合睡前服用。
专家指出，孩子生病时，不论是用药、还是用保健品，都应尽量简单，避免药物间相互作用。“如果孩子用药后不适，家长要把孩子吃过的所有药和保健品，都带给药师看一下。”
1.尽量在专业人士指导下购药。药物选购环节必须谨慎，不听信别人的“经验推荐”。
2.用药尽量简单，少用复方制剂。假设只有复方制剂，要看清成分，避免重复用药。
3.不随意加减药量。有些药物必须达到一定血药浓度，才能发挥效用。病来如山倒，病去如抽丝，老话说得没错。
4.部分止咳类药物含有可待因成分，具有成瘾性。且咳嗽是机体的一种自我保护，是否要用止咳药，请咨询医生。
5.严格按照说明书的用法、用量，不要“发明创造”。“我曾遇到一对父母，直接把干混悬剂倒进孩子嘴里，再喝水润一润。结果，孩子呛喘了。”周佳药师说。
此前，中央电视台还曾报道过，家长直接喂孩子吃泡腾片，导致孩子窒息死亡。
6.吃药不哄骗。有些药物口感略甜，家长骗孩子“是糖”。这可能导致孩子信以为真而偷吃，造成用药隐患。在此提醒父母，家里的药要收藏好，放在孩子接触不到的地方。
7.选对喂药时机和工具。可以将药物、服药工具（有量度的滴管、针管）储存在一个颜色鲜艳、有卡通图案的容器中。在孩子情绪较好时，提前告知要吃药了。然后在孩子面前，取出、准备药物。随后，搂过孩子，鼓励其服药。可以在用药前喝一口糖水，并允诺用药后，可以喂颗糖。
不强迫孩子用药，如捏鼻子喂、强灌。这会让孩子产生强烈逆反心理。也会增加父母的受挫感。
8.对症处理的药物，酌情选用。孩子吃药次数多，服药难度就double。这些药“可能”让孩子舒服些，但不会缩短痊愈时间。
9.不要轻易用果汁、牛奶就药。请咨询药师后再决定。有些父母推荐，可以把药混在奶粉、辅食、果汁中，喂给孩子吃。
这样做风险很大。一方面，食物、果汁、牛奶和母乳可能与某些药物成分反应，影响药效。另一方面，若宝宝把食物和怪怪的药联系起来，可能厌乳、厌食。爸妈千万别给自己挖坑。
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