【1过量饮茶】
孕妈咪不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎宝贝生长发育。同时，饮茶会影响对食物中铁的吸收，增加妊娠贫血发生的风险。
【2吸烟、酗酒】
吸烟，可能导致宝贝发育迟缓，体重下降，容易早产或患有先天性心脏病，影响宝贝智力发育。而孕妈咪酗酒，则可能导致宝贝酒精中毒，诱发宝贝畸形。
【3每天浓妆艳抹】
化妆品中所含砷、铅、汞等有毒物质，被孕妈咪的皮肤和黏膜吸收后，可进入胎血循环，影响宝贝的正常发育，诱发宝贝畸形。
【4过度疲劳或长期精神紧张】
长期精神紧张抑郁或者大喜大悲，都会影响或阻碍腹中宝贝部分组织的融合发育。而且孕妈咪过度疲劳，还会使宝贝的脑供氧不足，严重者甚至会导致宝贝脑部发育畸形。
【5吃高糖、高脂肪食物 】
吃太多高糖、高脂肪食物，如汽水、糖、薯片等，会让孕妈咪过胖，从而增加妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病的发生风险，除增加日后患糖尿病和高血压的机会之外，分娩时也会增加难产的风险。
【6接触X线】
X线是一种放射性物质，有一定的风险，会导致胎宝贝肿瘤，但通常在孕期接受X线检查是安全的。如果医生认为孕妈咪病情需要进行X线检查，可以在尽量保护胎儿前提下，进行诊断检查。不过一般医生会尽量使用其他的方法来代替X线诊断。
【7不当用药】
由药物引起的胎儿损害或畸形，一般都发生在妊娠期的头三个月内，特别是前8个星期内最为突出。目前资料认为在孕期应避免使用的药物包括：抗肿瘤药、激素类药物、抗疟药、抗惊、镇静安定药、抗抑郁药、抗凝血药和部分抗生素药物，如四环素、链霉素、利福平、磺胺类药等。
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