别盖太厚的被子
在给宝宝盖被子时，千万要注意厚度，同时盖被子不要盖过孩子的脖颈，还要纠正宝贝蒙着头睡觉的习惯。
最好有个时时警醒的心，在宝宝熟睡的时候要时不时去看一下，如果发现孩子脸色通红，冒汗，手脚心发热，那么就说明宝宝很热，要给宝贝少盖一些被子。
给宝宝准备专门的被子
大人盖的被子对宝宝来说太重了，怕压着宝贝，影响他生长发育。二来同盖一条被子，大人翻个身可能就会让宝贝的头被蒙住，非常危险。
而且两个人盖同一条被子，宝宝会觉得特别热，会很闷。所以，爸爸妈妈应给宝宝单独盖床小被子。最好能让宝宝一个人睡一张小床。
穿上合适的睡衣
直接给宝宝穿上连体衣，最好是和尚服那类的，肚子能搭上两块布，而且连体衣本来就是长袖长腿的，也不用担心宝宝会受凉。
如果实在担心，就等宝贝睡着后搭上薄薄的毯子就好了。
巧用睡袋来预防
妈妈可以买袖子可拆卸的睡袋，天热时可以把睡袋的袖子拆掉当马甲睡袋穿。这样可以满足不同情况下宝宝的睡眠，非常实用，也不用担心宝宝踢被子了。
建议妈咪挑选睡袋时最好是买质地柔软、纯棉的睡袋，防止刺激到宝宝稚嫩的肌肤。买回来后洗干净脱完水后再给宝宝用。
最好在宝宝小月龄的时候就用起来，帮宝宝养成穿睡袋的习惯，不然宝宝大了后会因为不适应而拒绝穿。
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