宝宝发烧该如何退热？宝宝退热要注意什么？面对冬季气温变化大，是很多疾病的突发季，我这几天已经看到不少人抱着娃看病，大多数是因为宝宝发烧的问题。
一说起发烧，我就头疼。
宝宝发烧为什么不能捂汗？
很多家长一直以为出汗后很舒服烧就退了，便热衷于给宝宝捂汗。但其实这种行为一直都是错的，人体出汗只是退烧的结果，而不是退烧的原因！
对宝宝来说，他们的体温调节能力没有发育完全，当家长给宝宝捂汗时，不仅不会退烧，反而会引起捂热综合征（又称闷热综合征、捂被综合征等）。
这种病常发生在一岁左右的宝宝身上，当宝宝裹在厚厚的被子或衣服里时，体内产生的热量无法散发，随着时间延长，宝宝会出现发热、大汗、脱水、缺氧、抽搐、昏迷等症状，严重的话还会引发脏器功能衰竭，致残甚至死亡！
有资料显示，捂热综合征占新生儿疾病构成的 30%～65%，死亡率高达 16%～21%，即使侥幸活下来，也有可能影响终身。
与此同时，临床中做过初步的统计，这种病的后遗症发生率达到了46%！
除了捂汗，我还知道很多家长会用酒精给宝宝擦拭身体，这种行为我也坚决反对！
因为宝宝角质层发育不完善，皮下血管丰富血液循环旺盛，长时间处在高烧状态下，身上的毛细血管会张开，酒精很容易通过宝宝的皮肤进入体内，造成宝宝酒精中毒。
所以，捂汗和酒精擦浴这两种退烧行为，绝对禁止！
那宝宝发烧了，家长如何做才对？
首先，宝宝发烧并不是一种“病”，而是一种生理反应，所有宝宝在成长中都可能会经历，所以家长不要一看到宝宝发烧就乱了手脚。
一般情况下，宝宝肛温高于38℃，或者腋下温度超过37.5℃就是发烧。目前，处理宝宝发烧有两种方法，家庭治疗法和药物降温法。
家庭治疗法
宝宝发烧后吃喝都正常，身体也没有什么不适，你们可以用以下方法帮助宝宝好转。
1、适当添减衣物（记住是适当，不是上面的“捂”！）
宝宝发烧后，身体会有发冷或发热的情况，所以你们要摸摸宝宝的手心或者后背，如果是冷的，可以适当添加衣物，但不能好几层衣服捂着；如果出汗了，就要适当的减衣服。
2、补充液体
为了防止宝宝脱水，建议给宝宝补充足够的液体，这个液体是指，宝宝还没断奶，就多补充母乳，宝宝已经断奶了，就多补充水分。
必要时可以口服补液盐，因为宝宝发热出汗会丢失很多电解质，单纯喝水补不上来。
3、温水擦拭
家长可用温水给宝宝擦浴，水的温度保持在32-34℃最佳，每次擦拭的时间10分钟以上，擦拭的重点部位有颈部，腋下，肘窝，腹股沟。
如果宝宝一直拒绝温水擦拭，家长要马上停止。
药物降温法
一般宝宝腋温高于38.5℃时，是可以选择吃药的。
但如果宝宝出现不舒服，比如烦躁、乏力，即使体温没达到38.5℃，家长也是可以给宝宝喂药。
目前，宝宝应用比较安全的退烧药有“对乙酰氨基酚”和“布洛芬”，这两种药对宝宝的年龄有要求，所以你们要注意下。
1、“对乙酰氨基酚”适用于3个月以上的宝宝，每次服用10—15mg/kg（根据宝宝体重服药，如果宝宝体重5kg,就服用50—75mg），每4—6小时一次，24小时内不超过4次。
2、“布洛芬”适用于6个月以上的宝宝，每次服用剂量5—10mg/kg（用法如上），每6小时一次，每天宝宝服用的最大剂量不超过40mg/kg，24小时内不超过4次。
给宝宝喂药时，最好使用单一的一种药给宝宝吃，不要多种药混着吃。
同时，有些药对宝宝来说是禁止用的，比如尼美舒利，所以家长给宝宝用药时要听从医嘱。
引起宝宝发烧的原因有很多，比如胃肠炎、流感，所以上面的方法并不是万能的，当宝宝有以下情况，需要及时去医院治疗：
1、宝宝用药体温缓解后，精神状态仍然很差，萎靡不振，自己心里没底，无法判断时，建议去医院；
2、宝宝发热的同时，伴随有头痛、脖子硬、抽搐、喉咙痛、耳朵痛、身上出皮疹或瘀斑，反复呕吐、腹泻等情况，建议就诊；
3、3月龄以下婴儿发热≥38℃或3-6月龄婴儿发热≥39℃，不论症状轻重，都应该尽早去医院进行治疗；6个月-2岁的宝宝发热持续超过24小时，或者2岁及2岁以上的宝宝持续发热超过3天，体温反复超过40℃，需要及时就诊；
4、宝宝拒绝进食，尿量减少，一天用不到3片尿不湿，或者8—12小时内没有尿，建议就诊。
宝宝出现发烧时，切勿病急乱投医，什么不靠谱的法子都用上，多听从医生的嘱咐，千万别自己做主，否则出现难以挽回的局面时，一切都迟了！
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