怎么防奶癣和湿疹？冬春交替的季节，宝宝的脸上最容易长一片一片的小红点，这其实是“奶癣”。何谓“奶癣”？奶癣是吃奶引起的吗？
“奶癣”在医学上称为婴儿湿疹，是一种婴儿最常见的过敏性皮肤病。有的妈妈顾名思义地以为奶癣是吃奶引起的，其实不然。大多数是由于宝宝对某种食物、空气中的各种物质、外界温度的变化以及喂养过度、消化不良、便秘等导致的。
湿疹好发于1～2个月的婴儿，常见于较肥胖的婴儿，大多发生在面颊、额部、眉间和头部，严重时躯干四肢也有。湿疹很容易反复发作，较为顽固。但大部分宝宝在6个月大以后都能逐渐好转、自愈。
奶癣重在预防。只有避免过敏源的刺激，才能杜绝奶癣发生。
总的治疗原则是：找出原因，合理喂养，对症治疗，精心防护。
排查过敏源
尽量找出“过敏源”，避免接触。
·密切注意宝宝的消化状态，排除食物过敏。添加了辅食的宝宝，爸妈要用排除法，确定宝宝是否对牛奶、鸡蛋、鱼、虾等哪种或哪几种食物过敏，避免再次食用。
·若奶癣的发生与母乳有关，妈妈则应回顾一下是否吃了鸡蛋、鱼、虾、蟹等易过敏的食物，暂时停止这类食物的摄取，千万不要盲目停止母乳喂养。
·人工喂养的宝宝若怀疑对牛奶过敏，可以把牛奶多煮些时间，破坏牛奶中致敏的蛋白质，或试用豆奶、奶糕等代乳品来替代牛奶。
·若宝宝对添加的辅食过敏，只要限制过敏辅食的摄入即可。
·对鸡蛋过敏时，鸡蛋也应多煮一会儿，或只吃蛋黄、不吃蛋白。鸡蛋的抗原性主要来自蛋白，蛋黄极少引起过敏反应。
·对尘螨过敏者，避免使用地毯，尽量将旧报纸、杂志及其他容易积尘的物品移出室外，不玩棉花、羽毛等填充的玩具。
·对霉菌过敏时，家里就别再使用加湿器，尽量带宝宝避开霉菌易于滋生的地方，如地下室、阴暗处、树叶堆及草木繁茂的地方。
·对动物羽毛、皮屑过敏时，家中请不要养宠物。
合理喂养
过敏体质的宝宝在添加辅食要注意，鱼虾、鸡蛋等高蛋白食物要从少量慢慢添加，观察反应，使宝宝逐渐适应。
喂母乳的妈妈应忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、蒜、酒等，多吃些蔬菜、水果、豆制品和肉类食物。
不要刻意让宝宝忌口。除非明确发现宝宝对某种食物过敏，否则可能导致营养素缺乏。
平时多给宝宝补充维生素C、B1、B6，适当让宝宝喝点橘子汁及蔬菜水。
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