能够强身健体、补益肾经
中医认为涌泉穴属于肾经的第一穴位，能够把精气运输到身体的各个部位，具有强身健体以及固本扶正的功效。艾灸涌泉穴能够延年益寿，同时也能够让肾精变得更加充足。
具有祛火的功效
涌泉穴是肾经起始点，肾经直接连接着舌头、膀胱、肾脏以及喉咙，具有引火下行的功效，所以说能够调理咽炎以及膀胱炎等。
具有调理血压的功效
只要长时间坚持进行艾灸就能够活血通络，防止高血压的产生，同时也具有降甘油三酯以及胆固醇的功效。能够双向调节，增大了血管的弹性加强和血管舒张功能，加快了血液循环的速度，降低了血脂，改善了血压的情况。
对涌泉穴进行艾灸不仅能够调理头痛，同时也可以缓解腿脚无力、脚跟疼痛、头晕目眩的症状。
能够调理失眠
当肾精亏虚时就会让身体里面的心火旺盛，从而让患者出现心烦失眠的情况，不妨艾灸神门穴以及涌泉穴，能够改善肾虚所引起的失眠。
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