6-9个月的宝宝
睡眠特点——不同宝宝的睡眠差异开始明显
这一阶段的宝宝夜里睡11-12个小时,有些宝宝每夜都会短暂地醒4-6次,其中能自我抚慰的宝宝醒一会就很快又会入睡,相反,问题宝宝则会唤醒父母,需要在父母的帮助下再次入睡。这往往是父母以往的养护习惯造成的,比如抱着、摇着入睡或者让宝宝睡在自己的大床上。
●常见睡眠问题1:
为什么宝宝都8个月了,每天晚上还要醒3-4次喝奶呢?
专家意见:8个月以上的健康宝宝,如果他晚上醒了是为了喝奶,妈妈不必马上把宝宝从婴儿床上抱起来喂奶,而是等待一小会,给他一个尝试再次入睡的机会。父母应该记住,当宝宝醒着的时候你把他放在床上的次数越多,宝宝就会有更多的实践而学会自己入睡。
●常见睡眠问题2:
为什么宝宝晚上醒来总是哭,喂他喝奶也没用呢?
专家意见:有些妈妈非常重视早期智力开发,在宝宝还不懂语言的时候就不断和宝宝说话并给宝宝感官上的刺激,这些都会使宝宝精神高度紧张,所以宝宝到晚上就会不停啼哭。这时,妈妈在接触宝宝的时候,,只以默默地笑脸相对,坚持一周左右,宝宝神经就会松弛下来。妈妈也可以让宝宝听一些流水的声音,这和妈妈子宫内的声音很相似,很快就会让宝宝平静下来。
9-12个月的宝宝
睡眠特点——夜间可以不醒直至天亮
婴幼儿宝宝一天天地长大,白天睡眠时间变得越来越少。在这个阶段宝宝每天需要睡14个小时左右,白天可能会睡上两三次,通常是上午睡一次,下午睡一或两次,但每次睡眠的时间并不固定。由于开始添加辅食,宝宝在夜里可能不再吃奶,一般会睡上10小时,甚至一直睡到天亮才醒。10个月的宝宝已经到了断奶的时候,因此,妈妈应该对宝宝做开始断奶的准备,如每天在宝宝入睡之前,喂奶后再加喂一点辅食。这样,吃足了的宝宝便会养成在夜间逐渐不吃奶的习惯,因而会睡得更好。
●常见睡眠问题:
为什么宝宝夜间要换3-4次尿布,换好尿布后要再喂些奶才入睡?
专家意见:有这问题的宝宝,妈妈应该在入睡前的最后一餐的奶中加点米粉,也可减少奶量,改吃荷花糕、鸡蛋羹等食品,较少夜间尿量,宝宝就会好好地睡上一觉了。