有心妈妈巧做彩色宝宝餐

时间:2024-12-10 16:17:39 教育 我要投稿

  豌豆烩玉米

有心妈妈巧做彩色宝宝餐

  网友:

  材料:豌豆、玉米粒、胡萝卜丁、鱼肉、鸡肉、盐,料酒,胡椒粉,淀粉,葱姜蒜,香油

  做法:

  1.将豌豆粒、玉米粒用沸水焯一下备用;胡萝卜洗净去皮切小丁;鱼肉洗净切小丁,加盐,料酒,胡椒粉,淀粉上浆;鸡肉切小丁备用;葱姜蒜切末;

  2.炒锅倒油烧至三成热,下入上好浆的鱼肉滑熟捞出;再把鸡肉用同样的方法滑散捞出;

  3.锅内注入油,下入葱姜蒜末炒香,烹料酒,放入胡萝卜丁,玉米粒,豌豆粒炒熟,再放入鸡肉,鱼肉,清汤,加盐调味,用水淀粉勾芡,淋入香油,即可出锅。

  小贴士:

  下入鱼肉滑散时,油要多放一点。

  点点妹妹:玉米和豌豆搭配在一起,可提高人体对蛋白质的利用价值哦!

  彩色小饭团

  网友:

  材料:玉米粒、豌豆、胡萝卜粒、土豆粒、寿司醋、糖

  做法:

  1.玉米粒、豌豆、胡萝卜粒、土豆粒这些都煮熟了待用;

  2米饭趁热加入少许寿司醋和糖搅拌;

  3.用保鲜膜包着一小团饭,中间加入少许玉米粒或者豌豆什么的,然后捏成小团。

  小贴士:

  如果家里有小熊、三角、心形的模型也不错,更能吸引孩子吃饭的兴趣哦!

  点点妹妹:除了可以用玉米粒和豌豆这类的外,还可以用菠菜、紫甘蓝、黑芝麻、花生来做哦!把这些材料分别切碎了,捏好了饭团,在碎末上滚滚,就成了美味可口的五彩小饭团咯!妈咪们可以试试看!

【有心妈妈巧做彩色宝宝餐】相关文章:

胖宝宝的减重营养餐餐11-01

宝宝营养餐窍门03-19

宝宝营养餐知多少11-02

宝宝断奶后的营养餐10-30

宝宝营养餐做法大全11-23

四款宝宝的补血餐10-05

怎样给宝宝做营养餐11-22

让宝宝爱上蔬菜的营养餐11-12

自制宝宝的聪明健康餐12-15

益智健脑的宝宝营养餐11-03