拒绝别人请吃饭的理由，在我们的日常生活中，很多时候我们都会收到别人请吃饭的要求，但自己又不是特别的想去，这个时候就是应该要用一些话语来推脱掉这个饭局，一起来看看拒绝别人请吃饭的理由。
拒绝别人请吃饭的理由1
1、要加班，没时间
说自己工作还没有做完，需要加班 。如果是同事请你吃饭，你不想去的话可以用最近的工作比较多，需要加班为理由委婉的拒绝同事。
2、身体不舒服
以身体不舒服为理由拒绝，不管是同事还是朋友请你吃饭，如果不想去都可以说最近喝大了，身体不舒服为理由来委婉拒绝。
3、陪家人
以陪家人为理由拒绝，当你的同事和朋友邀请你出去吃饭，而你不想去的时候可以说“真的不好意思，今天是我们的家庭聚会，实在去不了，改天我请你吃饭”以理由拒绝。
4、约了其他饭局
以要去另外一个饭局为理由拒绝，如果你的同事或者朋友邀请你吃饭，而你不想去，可以给对方说“实在不好意思，今天晚上我有约了，改天我请你吃饭”为理由拒绝对方。
5、家里有事
当别人请客时，我们不想去的话，我们可以说家里有事，这样就可以委婉的'拒绝对方了，一般说家里有事，别人也不好过问太多，毕竟是家事。
6、需要外出
当别人请客时，我们不想去的话，我们可以说自己晚上需要外出。一般对方听到后，也就不会继续邀请了。
拒绝别人请吃饭的理由2
一、我晚上有事需要留在家里
没有谁会不留情面地麻烦一个有忙事的人，一般人在得知对方有事的时候都会识趣地离开。如果一个你不愿与之一起吃饭的男人向你邀约，不妨使用这个理由委婉拒绝，
相信他也明白你话中的“事”指的是什么，当然啦，对方也一定知道吃饭这种事毕竟只是小事，就算不是真的有事需要留在家里，他也不会自讨无趣的。而且这样回复他，既能够给对方保全情面，又能很好地回避这场饭约。
二、我今天还有工作要忙
工作应该是一个万能的借口了。而且大家都是成年人，彼此也知道私事和公事哪一个更重要。如果他只是一时闲暇而萌发出想要约你出来的念头，那么他被这样婉拒之后自然会表示理解而作罢。
三、我妈妈有事，我要陪她处理一下
在必要的婉拒时，父母也难以避免会被大多女性朋友拿来当做挡箭牌。没有人会和其他人的父母过不去，总不可能因为你无法出来赴会就把火气全都撒在你父母身上吧？
因此以父母有事作为理由婉拒饭约是一个比较好的处理方式，对方也能懂你的`暗示，因此推诿父母有事需要自己陪同这样的理由的确也是最为管用的拒绝方式。
四、家里来朋友的招待一下
对付一个约见，还有一个不错的方法就是用其他更重要的约见来抵消这次约见。比如对方提出想和你晚上一起吃饭，你就表达出晚上家里要来其他客人，需要你悉心招待的意思，这样对方也不会强加要求，更不会不识趣地硬要你撇开客人，和他一起出去吃饭。
一、如何委婉拒绝别人请吃饭
人生有很多的事情，有好事，也有坏事！好事需把握，坏事需解决！在日常中，饭局是很多人都头疼的事情，尤其是知道要和自己不熟悉或者不喜欢的人吃饭的时候，
要说多尴尬就有多尴尬！无论是在生活中还是在职场中，总会遇到请你吃饭的朋友或同事。但你觉得彼此之间的关系不足以在一起吃饭，这时候你该怎么办？
要委婉拒绝他人的饭局邀约，你可以用朋友的名字婉转地拒绝对方，比如“我已经和朋友约好了，等等。“他不仅婉转地拒绝了，而且还保全了面子。、
二、如何委婉拒绝别人的邀请
当面对他人的邀请的时候，需要学会思考。对方是不是自己玩得好的朋友，对方和自己的关系怎么样？思考对方邀请自己的出发点是什么。我们都知道，
一个人不会无缘无故对你好，更不会无缘无故的客气。当有人请你吃饭时，这不仅仅是一份感谢的礼物，而是一份感谢的礼物。
如果是同事请你吃饭，你可能会说临时有事，比如“父母从老家来了或者和男朋友约会了等”。不仅婉转地拒绝了对方，还得到了理解。
拒绝别人请吃饭的理由3
1、有人找你帮忙时的拒绝吃饭借口
嗨!才多大点儿事儿啊，压根没必要约饭啊,一句话就解决的事情!
.就我们这么铁的.关系，还需要吃饭吗？有事情直接说就好啦！
吃饭就算了,这饭也不能吃,你有什么事直接电话沟通,能帮的我就帮帮你!
嗯...这个饭局一看就“不简单”，我还是不去了吧...
我晚_上约了某某客户吃饭谈重要的事情,改天我约你咱们一起吃饭。
2、时间冲突型借口
今天实在是没空啊,等下次有时间了我来请你吃饭。
老婆孩子还等着我回家一起去吃饭呢,实在不好意思啊, 等下次我来请你!
回头再约呗，最近确实是约满啦，最近家里亲戚来了，得带她们吃好玩好啊！
近天天都在加班呢,实在是没时间出来吃饭,一堆工作都赶不完呢!
今晚不行呢，我有约在先了，有个重要的朋友/客户/老板一定要我作陪，下次约吧，我请哈！
已经和朋友找就约好了啊,这刚好时间冲突了,下次等我们都有空了,我来做东,请你们吃饭!
我现在还在公司加班呢，没办法过去啊,还不知道搞到几点，你们吃.等下次有空我清你们吃。
3、身体不适型借口
我最近在减肥呢，所以...真不好意思，我得按照计划来，不然我减了好久都白费啦！
今天完全不在状态，身体稍有不适，去不了啊!这样等下，我来请你!
最近家里事比较多啊,而且我最近身体出了点小状况，医生说了要戒油水吃得清淡些,聚会我就不去了哈!
最近喝大了，身体不适，如肠胃最近不好，总之就是不能去。
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