婚外情入了心怎样才能断呢，已经有了婚姻对象的人，在外和配偶以外的异性发生恋情。有人认为婚外情能断的彻底，而有的人则认为婚外情不能断的彻底。下面来看看婚外情入了心怎样才能断呢
婚外情入了心怎样才能断呢1
第一：更换联系方式，拒绝一切的藕断丝连
我想很多人婚外情的联系都是从手机开始的，那么我们既然下定决心去结束一段婚外恋，那么第一件事情就是让对方无法联系到你，更换联系方式我想是十分必要的。这样子两个人之间的联系越来越少，自然的这种婚外恋的感情也会越来越淡。
而想要杜绝一切的藕断丝连虽然有些困难但是也不是完全不可能，直接让对方找不到你，虽然这是非常无情的方式，但是这也是最有效的方式，快刀斩乱麻，谁也不会欠谁什么。再说感情去世界里面最忌讳的.就是拖拖拉拉，所以这一招还是非常的管用的。
第二：减少见面的机会，尤其是单独见面
即便是自己下定了决心不再联系，但是我想婚外恋一般人也是很难以抗拒，所以时间长这就像是有瘾了一样，自然而然还是想要见面，尤其是和情人在一起时候的那些个甜言蜜语很快地就可以让你之前所下定决心的分开变成泡影。
毕竟婚外恋就像是毒药，能够麻醉你的全部。所以说不见面，眼不见心不想，自然慢慢的这段爱恋也就终止了，不然每次约会之前想着以后再也不联系，可是一到见面对方一个撒娇委屈就又突破了自己的心理防线。这样子什么时候也无法了断的结束这段不正当的感情。
第三：使自己忙碌起来，避免孤独一人
人一旦闲下来那就会各种各样的找事情，同样婚外恋刚分开也是。两个有感情的人在一起突然之间不见面，双方肯定都会有一些不适应，所以说我们要集中注意力在其他的某件事当中去，不管是不见面还是更换联系方式，
甚至也可以申请调动到一个陌生的地方，让自己的心沉下来，时间长了自然也就忙于其他的事情，就不会再去想念对方的所以事情。婚外恋也自然就会不了了之。
当一个人能够感悟到对家温暖的思念和第未来生活的规划的打算，他才能够听懂一些道理和劝诫。人生在世上，难免都会犯一些错误，只要能够回头是岸，那么婚姻就依旧还有希望。为时不晚，生活当中想要过幸福的'生活那么绝对要有一个和谐的家庭，我们也希望每个人都能够拥有自己甜蜜幸福的家庭，知错能改，善莫大焉。
婚外情入了心怎样才能断呢2
第一，先将对方拉入黑名单，并删除对方的所有联系信息。
要不是点狠点，你是走不出去的。因此，首先可以考虑将对方拉入黑名单，删除对方所有的联系方式。唯有如此，才能减少你们之间的接触。要知道，你们相互联系，不仅影响着彼此，也影响着你们。
这种话对彼此都不好。生活中一定要学会决断，对于婚外情，如果你真的想走出离婚的那一步，那么为什么不坦率一点，如果不，只是想维持一段婚姻外的关系，还是趁早收手，因为你不一定要玩的起。古代人们玩火自焚。
第二，拒绝回复对方的任何信息。
对对方的讯息或电话，要采取冷处理，让对方唱独角戏。时光流逝，对方自然会退却。要知道…人这一生总会遇到许多令我们沮丧的事，多年后你就会发现，哪一个人试图与你发展婚外情，并非你这一生中的贵人或朋友。它们只是你们生活中的拦路虎。无论你现在有多喜欢他，多年后，你甚至会感到特别厌恶他。虽然是自己单相思，那么更要想办法斩断情丝!
第三，如果对方还是骚扰，那就一个字：滚。
假如对方还在纠缠你，那么请记住一个词，不要过多的.字眼，只用一个字：滚!那样的话，会把对方一下子赶走。我想很少有人会接受这样的话。那是因为，当你看穿了婚外情，你会明白，那就像是鬼和蛇，如果不把它赶走，只会让自己生病。
因此，只有想方设法驱散婚外情，才能把自己的事做好。生活中没有一劳永逸和轻松的事，只有懂得大胆地放弃，才能获得人生的顺利。一声“滚”，胜过千言。
第四，学会专注于自己的主要精力去做事。
斩断婚外情的最好方法：如果你能全神贯注地专注于一些事情，你就会明白，只有持续地强迫自己，你才会越来越优秀。等你愈来愈优秀，你才会明白其实人这一生最宝贵的就是时间，在有限的时间里要把精力花在值得做的事上。假如你发展了自己的事业，你肯定会得到喜悦。假如你正在发展婚外情，那你什么事都做不好。
因此，要想结束婚外情，就要下定决心，对自己狠一点，不要犹豫，不要回头。毕竟天下没有不散的宴席，走着走着，关系就淡了。
婚外情入了心怎样才能断呢3
1、拒绝回复对方的任何信息
如果是对方的电话、短信或者其它联系方式，不要回复，时间久了自然会消散。不管你现在多么喜欢，多年以后，你甚至会感觉到特别的厌恶他。当然如果是你自己单相思，那更要想办法斩断情丝。
2、和情人要做到立即斩断关系
男人如果真的想回到家庭中来，就必须和情人尽快的斩断这样的关系，才能全身心的投入到自己的'家庭中来。
如果还是和情人纠纠缠缠的，男人的心就会分成2份，对于家庭就会力不从心。所以，男人既然你选择了回头，就要做到当断则断，和情人断的干净，断的彻底。
3、准备好结束婚外情的理由
想要结束一段婚外情就要知道为什么结束，结束的理由是什么，对方能否接受你的理由，这些都是应该要考虑的问题。若是理由不能够让对方接受，那么对方就会非常的生气，或许还会做出追悔莫及的事情。
对于婚外情结束的理由能够让对方接受，并且心甘情愿的结束这段感情是非常重要的，毕竟想要回归家庭，一定要和婚外情断绝联系，绝对不能再纠缠下去。
4、减少见面机会，避免单独见面
当婚外情出现在你的身边时，夫妻两人一定要有坚定的态度，下定决心剪断这段关系，所以在这个时候，你就可以控制你伴侣与小三见面的机会。
如果真的有事情要见面，你就可以让他们在公共场合见面，这样就可以避免不良行为的发生，避免他们在一起旧情复燃。
5、要看清楚婚外情的实质
婚外情往往是激情的作用，不要认为有多少真爱在里面。因为没有共同利益，这种感情很脆弱，遇到小风小浪还能靠着两人仅存的新鲜感和依恋，去克服和将就。
如果一旦发生的事件触动了其中任何一方的利益，另一方会就强烈动摇，分手的导火索就会点燃。你如果认为一个已婚男人很爱你，不妨吓唬他一下：我怀孕了，你要离婚和我结婚。看他什么反应，你就知道他爱你有多深。
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