怎样改变孩子胆小害羞心理，孩子胆小害怕容易焦虑怎么办，来自孩子的表现，不爱说话，心情低落，都是这些表现，下面分享怎样改变孩子胆小害羞心理。
怎样改变孩子胆小害羞心理1
一、让孩子相信自己能够克服
在做任何事情的时候，自信是非常重要的，当孩子有害羞心理的时候，先家长要克服的就是孩子自信的问题。家长要多方面去鼓励孩子，时常多鼓励孩子做一些他从来没有做过的事情，鼓励他相信自己可以做到，虽然说现在会有百分之七十到百分之八十的人相信害羞是可以克服的人，但是有一部分人是不相信的，所以克服害羞的首要问题就是要自信。
父母在日常生活当中一定鼓励孩子，让孩子勇敢的迈出第1步，让孩子多去尝试一些新的东西，这样可以慢慢的去培养孩子的自信心，不管是平时与孩子说话沟通，还是想让孩子去做一些事情的时候都要带着鼓励的口吻去鼓励孩子，去认同孩子，去赞美孩子，父母的认同对于孩子来说是非常重要的，很多时候一句鼓励的话，一句认同的语言，包括一个称赞的手势，都会让孩子内心充满能量。这种被认同的感觉，会激起孩子的自信心。会让孩子变得更加勇敢。
二、让孩子相信可以克服并愿意改变
很多父母说我鼓励了孩子，也称赞了孩子，但是始终觉得孩子还是不自信，那首先一定要让孩子愿意去改变他现在的`状态，可以给孩子分析利弊告诉孩子，未来走进社会是要他自己去走下去的，要自己去社交，遇到问题也要自己去解决，不能总是去依赖父母。
当父母给孩子分析他当下的利弊状态以及让孩子愿意改变之后的好处，慢慢的引导孩子，并让孩子相信自己并且愿意改变，告诉孩子如果他不愿意改变自己，那么任何人都帮助不了他，其实心理学家也认为，内控的人认为自己可以掌握一切，外控的人认为自己事事受制于人，相信可以克服，并且愿意去克服这样才会有结果，如果不相信害羞可以克服，也不愿意去克服，那么谁也无能为力。
三、让孩子理性看待别人对他的批评
要让孩子改变自己害羞的心理，一定要让孩子知道理性看待他人的批评是非常重要的，因为自己心理上必须要有基本的理性态服，我们任何人都会遇到一些事情，别人批评你是免不了的，老话说谁人背后不说人，谁人背后不被人说，其实咱们中国人是很喜欢说别人的，有时候一句玩笑别人只是说说，而你却当真了，甚至会一直抓着不放难受好几天。
如果我们对别人的批评很在意，那么心理上就会非常的难过，而且会很不在状态也很委屈，如果能以理性的态度开放的心情去接受，那么心情反而会更好。父母可以引导孩子学会接纳别人的批评，与他人说的话和批评我们有错的地方就去改，如果别人只是玩笑说说，有些东西可能说的，也不是自己真实的情况，那就没有必要放在心上，只当是一句玩笑，一笑而过便可。
四、让孩子改变对自己的看法
很多时候别人对我们的看法不重要，最重要的是自己对自己的看法，有些人觉得别人会很注意他，说实在的，这其实是一种病态，老是觉得别人在盯着自己，再针对自己，其实每个人都很忙，哪有时间光盯着你呀，哪有时间一直注意着你呢？其实都是自己想的太多，有时候别人说的话也有可能是无心的一句话，有可能是好奇，我们每个人都有好奇心。
但是好奇心也要建立在尊重他人的基础之上，社会就是这样，他很现实，也不排除有些人他就是将好奇心用在揭露别人的隐私上面，这样的人便不必理会他，如果你很在意那么痛苦的将会是你自己，如果你实在受不了或者无法去克服这种心里，那么请试着每天早晨对自己说，我今天将会遇到一些诬陷我的人，说我坏话的人，诽谤我的人。
今天会遇到一些小人，我要静静的看着他们表演，看着他们丑恶的样子，在内心狠狠的嘲笑他们，我们不能改变别人，但是可以改变自己呀，所以一定要改变对自己的看法，不能让别人的一句话，影响你一天的情绪，甚至让你难受好几天，因为别人说了就过去了，他也不知道自己说了什么，但是你却当真了，难受了好几天，所以不要太把自己当回事儿了。同时也别太把别人当回事了，太把别人当回事了，也不是个事儿是吧？
五、让孩子重新估价自己
父母是孩子最好的老师，所以父母在教育孩子的过程当中，一定要让孩子学会重新认识自己，重新估价自己，对自己估价不要太高，因为太高的话，很容易对自己产生不满。算给自己定了一个目标，也要定一个触手能及的一点一点的改变。
如果说给自己定了一个很高的标准，那一旦达不到这个标准，他的自信心便会下降，就觉得自己很差不如别人，慢慢的也会失去信心，没有信心后会越来越害羞，所以父母在教育孩子的过程当中，学会引导孩子重新估价自己，量力而行。改变是循循渐进的一个过程，不能一口吃个胖子，可以量力而行，分段分步骤，分阶梯的去达到自己定的目标，每天改变一点点。
怎样改变孩子胆小害羞心理2
孩子胆小不自信怎样锻炼？
1，父母放平心态，和孩子平等沟通。
孩子感受到被尊重，利于孩子的自信心增长。
比如，面对孩子的不合理要求不是直接回绝“我说不行就不行”，而是跟孩子解释原因，语气平和。把孩子当朋友，当成需要尊重的个体，孩子感受到被尊重，才会看到自己的价值。
如果父母过于强势，不给孩子解释，时间长了，孩子变得不敢自己做决定，凡事都要看父母脸色，慢慢没了主见，长此以往孩子会更加自卑。
2，不威胁孩子，给予孩子永远的支持和爱。
永远爱孩子，这是每一个父母发自内心的'真实想法，但是在生活中，往往变了味。父母可能不经大脑就说“你再不听话，我就不要你了。”“你再哭，我就把你丢在大街上。”父母心里明明爱孩子，却常用威胁的语气，长期处于威胁语言暴力的孩子，会没有安全感，会更加胆小怕事。
3，少空洞的表扬，多肯定赞赏具体的行为。
说起表扬孩子，“你真棒！”“你真聪明！”就被父母挂在嘴边，我们都知道这样的表扬很空洞，容易养成孩子骄傲自大或是没有自知之明的个性。
所以，表扬要讲究技巧。表扬孩子具体的行为，告诉她做这件事的意义，才利于孩子继续好的行为，成为好习惯。
具体来说，比如孩子晚饭后帮忙收拾碗筷，不是简单说一句“你真能干”，而是对孩子说：“谢谢你帮妈妈收拾碗筷，妈妈轻松多了。”
父母不要高高在上表扬孩子，而是放下身段，对孩子表示真诚的感谢，这样更利于孩子自信心的培养。
怎样改变孩子胆小害羞心理3
孩子害怕胆小怎么回事
1、不良环境的影响。
很多孩子变得胆小害怕，其实是生活环境的影响，比如父母很少带孩子出去，孩子很少见到外面的世界，当孩子见到自己不熟悉，陌生的地方时，就会出现胆小害怕的情况。
当孩子从小一直在接受一些事物，孩子就会表现的'很熟悉，但若孩子待在一个封闭的环境内，很少出门，很少接触新鲜的事务，一旦孩子要接触新鲜事务，孩子就会变得害怕，害怕陌生的环境和陌生的事务，更不愿意去尝试，时间一久，孩子就会从胆小变为本能性胆小。
2、受父母的影响。
孩子是一个模仿者。也就是说父母做什么孩子都会模范学习，因而若是父母表现的胆小害怕，不敢尝试，孩子会认为这件事很危险，从而更不敢尝试，因为在孩子的心目中，父母你是万能的，没有什么是父母不会的。
所以，父母的胆小害怕对孩子的影响非常大。
3、被贴“胆小鬼”的标签。
其实，孩子出现害怕的心理是很正常的，在幼儿时期，90%以上的孩子多多少少都会有害怕的心理，40%的孩子至少有一种害怕的东西。
所以孩子害怕不可怕，可怕的是孩子害怕后父母的反应，若父母给孩子贴了胆小鬼的标签，那么孩子就会被困在胆小鬼的标签内，很难走出来，慢慢会从胆小害怕变为本能性胆小。
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