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如何锻炼孩子的胆量和自信

时间：2023-07-18 17:10:44 家庭我要投稿

　　如何锻炼孩子的胆量和自信，作为父母，我们都希望孩子性格开朗，活泼可爱，能够拥有一个快乐的童年时光。但是，每个孩子的性格不同，也有许多孩子表现为性格懦弱、胆小、不自信，下面我们来具体看看如何锻炼孩子的胆量和自信。

　　如何锻炼孩子的胆量和自信1

　　1、给予孩子尊重和认可

　　父母要尊重孩子，尊重他们的想法，生活中遇到问题要多和孩子交流讨论。父母要以朋友的身份和孩子进行沟通交流，经常和孩子谈心，了解孩子对于事物的看法和内心的真实情感情绪。尊重孩子的兴趣爱好，给予孩子更多的认可和肯定，保护孩子的自尊心，培养他们的自信心。

　　2、给予孩子赞美和鼓励

　　大家都喜欢得到别人的认可和赞美，小孩子也一样。因此，在日常学习和生活中，家长和老师要多给予孩子赞美和鼓励，帮助孩子树立自信心。例如，当孩子完成一幅美术作品，家长要及时肯定孩子的劳动成果，丰富的画面，和谐的色彩搭配，画面中展现出的.丰富想象力等，都是值得夸赞的。家长要及时发现孩子的闪光点，给予孩子鼓励和赞美。

　　3、培养孩子的兴趣特长

　　优良的兴趣特长对提高孩子的自信心有非常重要的作用，一个没有兴趣没有特长的孩子很难引起周围人的关注和赞赏。例如，孩子天生都是喜爱画画的，家长们可以多关注少儿美术教育，给孩子选择合适的美术培训班，让孩子在绘画中培养兴趣爱好，锻炼各方面的能力，在和小伙伴的学习交流中，培养合作精神和良好的性格。

　　4、给予孩子爱和足够安全感

　　父母要善于表达自己对孩子的爱，在节日里给孩子准备小礼物，让孩子感受节日的仪式感，感受到家的温馨和来自父母的爱。遇到孩子有过失犯错的时候，父母要正面引导和帮助孩子，给孩子足够的信任，和孩子一起面对，一起解决问题，从而让孩子对自己充满信心。

　　5、帮助孩子树立目标

　　家长根据孩子自身的情况，扬长避短，帮助孩子树立人生的目标和方向，并引导和培养孩子为之努力。孩子经过努力取得成功后，自信心自然会越来越强。以后，在遇到困难时，也不会缩手缩脚的了。

　　6、鼓励孩子多运动

　　研究表明，爱运动的孩子性格更加积极阳光、活泼开朗。如果孩子性格偏内向，喜欢宅在家里，父母不妨鼓励孩子多去户外参与体育运动。例如，父母可以和孩子一起坚持晨跑，饭后散步、跳绳，每周打两次羽毛球，游泳健身等，增强体质的同时，还能够培养良好的性格。

　　如何锻炼孩子的胆量和自信2

　　1、培养自信心

　　充分信任并尊重孩子，在生活中应避免包办孩子的所有事情。家长应多多观察孩子，发现孩子的优点，及时肯定并开发孩子的长处，在孩子喜欢的领域多投入一些。这有利于培养孩子的自信心，战胜胆怯。

　　2、多给孩子展示自己的机会

　　孩子创造自我展示的机会，锻炼他敢于从容登台表演。鼓励孩子多参与学校等演出活动；平时在家，也可模拟表演舞台，家庭成员“台下”观看，同时鼓掌、喝彩来及时鼓励

　　3、多与外界接触

　　有些父母生怕孩子在外面会吃亏、闯祸、学坏，进行封闭式生活。这就使孩子变得更加胆小，怕见生人。父母应多鼓励孩子去外面玩、与同龄小朋友玩耍。让孩子体会交朋友的`快乐。

　　4、少说教，多示范

　　说教是父母们最擅长的，这不但解决不了问题，反而让孩子出现不爱听，他们更多的是看父母们如何做。想要孩子成为什么样，父母先自己做到。榜样的力量胜过一千遍的说教。

　　5、勇于面对困难

　　如摔了一跤，让孩子学会忍耐、面对小朋友之间出现问题，让孩子自己去解决。多多鼓励孩子勇敢的做事并指导孩子，对于孩子不会做的事情，鼓励孩子知难而进，不要逃避。

　　6、不要过度保护孩子

　　孩子的胆量是可以锻炼的。随着孩子年龄的增长，人生阅历不断丰富，孩子总会越来越勇敢的。

　　所以父母千万不要过度保护孩子，应该给于孩子更多的时间和机会，让孩子在一次次挑战过程中获得足够的锻炼，提高孩子的胆量。

　　7、建立合乎孩子能力的目标

　　父母的责任在于怀一颗期待的新，帮助孩子建立自己每一阶段的适合自己的目标。父母期望过高，目标定的太高，超过了孩子能达到的限度，就容易使孩子产生失败感，丧失信心，也不能把目标定的太低，孩子完成得轻而易举，就会变得轻率和骄傲。

　　8、善于发现并时常肯定孩子的优点

　　每个孩子都有自己独特的地方，孩子在自己喜欢的领域中活动是十分投入，十分自信的，所以家长要了解孩子的特点，善于发现他们的优点并经常给予表扬和肯定，这是孩子充满自信，不断进步的力量源泉。

　　如何锻炼孩子的胆量和自信3

　　孩子的胆小不自信的表现：

　　一、自我评价较低，在与人的交往中缺乏自信。

　　自卑的孩子做事情时缺乏勇气和信心，没有自己的主见，不敢发表自己的意见，办事没有胆量、畏首畏尾、随时附和，遇到事情本能地以为是自己不好。

　　二、沉默寡言。

　　不管是在家里还是陌生人面前都沉默寡言的，就说明孩子的胆子就是比较胆小，他们不敢表达出自己内心的想法。

　　三、不喜欢出门。

　　内向和胆小的孩子，他们通常都不喜欢出门，因为他为他们害怕和人交流，也不敢和别人交流。所以很多时候他们宁愿自己一个人在家里玩，也不想出门，看见很多陌生人。

　　孩子不自信怎么办

　　1、不能总是指责孩子

　　孩子处于会犯错、容易做错事的年龄，这是每个孩子成长过程中很难避免的，有些父母急性子，或是完美主义者，对孩子的教养没有耐心，无论是遇到大事小事，处理的方式直接指责孩子的过错。

　　在孩子弱小的心灵里，会让孩子性格变得越来越内向，不敢说话，封闭内心世界，因此面对孩子的教育，父母应更多的耐性悉心教导，平心静气地跟孩子讲道理。

　　2、要帮助孩子自己认可自己

　　孩子的自卑心理很多都来自于不相信自己，什么事都不敢做，觉得别人会看不起自己，这时候我们就要帮助孩子来自己认可自己，让他们知道自己是最棒的，最优秀的。然后我们家长也要相信他们只有家长先相信他们，他们才会自己相信自己，他们只有自己变自信，才能更有说服力，让别人也相信他们。

　　自己认可自己，就是自信的第一步，只有自己自信了，才能完成更多的事情，为以后的发展道路做准备。

　　3、多鼓励孩子

　　不管在任何情况下，家长们要多鼓励鼓励孩子，让孩子感到有你的依靠，不至于孤独。才会有勇气和力量去面对自己的失败，重新拾起斗志，增加自信。这种鼓励，会让孩子无形中形成一种心理暗示，人的很多的行为和做事都是受自己的心理暗示作用，其实人是否成功的关键在于受到的是积极向上的心理暗示，感觉自己会成功。

　　4、不要当众羞辱孩子

　　比如孩子做错了一件事或是考试没考好，有的.家长不管当着多少人的面就开始教训孩子“你怎么这么笨，这么简单的事情都做不好，”殊不知这样一句话对孩子的自尊心是莫大的打击，这样只会让孩子不断否定自己，并且越来越自卑。

　　5、通过孩子的实践活动培养自信心

　　父母可以积极支持孩子参加各种各样的实践活动。例如，我们孩子在校内、校外都会有很多的活动可以参加，比如打羽毛球、游泳、运动会、诗歌朗诵、手工制作等等，积极支持孩子参加各种各样的实践活动，在实践活动中孩子会得到很多成功与失败的经验，成功过的经验累积越多，孩子的自信心就越来越强。

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