准备一个合适的澡盆
据大庆路一婴幼儿游泳沐浴中心的婴儿洗澡技师张欣介绍,宝宝年纪尚小,并不适合淋浴,要在澡盆里洗澡。即使在寒冷的冬天,如果宝宝洗澡的时候能够全身泡在温水里,其实是不容易着凉的,因此妈妈们应该选择一个尺寸合适的澡盆。几个月的小婴儿可以用常见的长条形澡盆,如果宝宝较大,可以考虑买个洗澡桶,最好宝宝坐下的时候能淹没住身子。让宝宝保持半坐状态,使其下半身浸入水中,而头部和双肩露出水面,妈妈用空着的手给宝宝洗澡。
对于恐惧洗澡的宝宝来说,宝宝专用澡盆和沐浴床是必不可少的,通过用沐浴床依托一下,可以增强宝宝的安全感。同时,还可以将一些事先准备好的洗澡玩具放入水中,让宝宝边洗边玩。
洗澡水38℃~39℃为宜
“宝宝皮肤娇嫩,调节好水温很重要,洗澡水温以38℃-39℃为宜。”宝鸡市第三人民医院皮肤科副主任医师何雪雁表示,建议妈妈们准备一个水温计,对于无法掌握水温的人非常好用。因为过热的水会使皮肤更干燥,过冷的水容易让宝宝着凉。如不具备条件可用大人肘部皮肤测试,以不烫为好。冬季气候干燥,宝宝皮肤娇嫩对水分的需求更大,如果洗澡水过热或是不注意润肤,可能会使得宝宝皮肤变得十分干燥,甚至患上干燥性湿疹。
何雪雁特别强调,不能由着宝宝性子慢吞吞地赖在水里不起来。因为宝宝在水中浸泡时间过长,皮肤容易脱水,会加重皮肤干燥,此外不要每次洗都用浴液,因为浴液是碱性的,经常用容易使皮肤发干、发痒。
洗澡时间不宜过长
张欣建议,在洗澡前,室内要备好加温设备,没有空调的浴室里最好配备一个防水的取暖器,浴霸等照明取暖设备不能直接照射婴儿眼睛,洗浴时可将宝宝背对此类设备。冬季水温降得快,妈妈们最好多准备一些热水备用,待洗澡水变凉时可以再添加热水。但妈妈们一定要注意,在添加热水时要先把宝宝抱出来,不能直接加热水,以免烫伤宝宝。
“一般建议每周洗2~3次,每次10~20分钟即可。”张欣提醒,宝宝喂过奶不要马上洗澡,否则容易吐奶,应在吃过奶后一个半小时后洗澡比较合适。对于能自己坐着或站着洗澡的宝宝,地上或盆里要放防滑垫,防止宝宝滑倒;每次洗澡过后,给宝宝宝喝一些温水,补充消耗的体力和水分。