多喝水
我们都知道羊水是液体状态，就是女性身体内大部分的水，胎儿像是呆在一个小游泳池里面，游来游去的，羊水如果少的话会给胎儿造成一定的影响，所以如果发现羊水变少的情况，建议平时没事的时候多多喝水，这样可以有效的改善羊水少的情况，多喝水之后几天再去医院检查一下，如果羊水恢复正常了，就按平时的喝水习惯就可以了，如果还是没有恢复正常，那么说明这个方法对有些孕妇不太适用，可以尝试别的方法看看。
多喝豆浆
多喝水要是羊水值还不正常的话，那就来试试多喝豆浆吧，豆浆不像白开水那么淡而无味，豆浆也是早餐中出现频率很高的饮品，一般的早餐都是包子豆浆，要么就是面包豆浆……豆浆是用豆做的，当然这种豆可以是黄豆，也可以是黑豆、红豆……各种豆类都可以做成豆浆，但是个人觉得，豆浆很像我们平时喝水那样喝，毕竟豆浆是搭配早餐的时候多，而且都是要用买的，当然水和豆浆搭配在一起效果会更好。
多喝椰子水
这里所说的是椰子水，而不是椰汁，我觉得这个是非常需要明确的，所谓的椰汁就是我们平时超市可以买到的，这里不推荐补羊水使用，因为它不是纯天然的，里面添加了很多东西，喝过多的椰汁给会身体造成一定的负担，这里说的椰子水，是椰青，当然超市也有的卖，因为它的成分跟我们的体液非常接近，里面有很多的电解质，能帮助身体快速的补水。
多喝汤
喝汤我相信孕妇平时都有在喝，喝汤也能给身体补充一定的水分，当然不管是喝豆浆还是喝汤，都不如喝水来的频繁，毕竟汤不能当水喝。