你了解么，孕妈咪最佳的散步时间是：
①通常是从怀孕16周开始散步；
②10：00~14:00之间是腹部状态最稳定的时期，需注意紫外线太强时最好不要散步；
③每天散步30分钟，每周散步3-5日，就有利于孕妇和胎儿的健康。也可根据自身状态进行适当调节。
【原来孕期散步，是需要讲究方法的】相关文章：
孕期散步有讲究10-02
孕期外出散步好处多多，有啥讲究呢？08-26
孕期穿鞋讲究多09-12
孕期护肤有讲究10-02
孕期补钙有讲究10-03
孕期胎教选择有讲究10-02
孕期摸肚子也有讲究10-03
孕期酸味食物选择有讲究09-13
孕期排畸有哪些讲究09-03