水是生命之泉，人可以1周不吃饭，但却不能3天不喝水。水是生命的必需品，不仅是构成身体的主要成分，而且还有许多生理功能，孕妇多喝水好处还是有很多的，可以促进肠胃的蠕动，缓解便秘。也可以避免上火，多喝水可以促进新陈代谢。
怀孕之后的女性，每天建议摄入的水量是2500毫升左右的。每天喝水尽量能够达到1700毫升。其它的水分就可以从食物中去获取了。具体的喝水量可以根据孕妇的体重、饮水习惯、食物中所含水分等来调整。
孕妇喝水要注意：
1、在口渴之前就饮水，不要等到口渴时再饮水，因为口渴是脱水的表现。
2、不要喝没有烧开的自来水，孕妇也不能喝在热水瓶中储存超过24小时的开水，因为随着瓶内水温的逐渐下降，水中含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐，对孕妇身体的内环境极为不利。
3、少量多次饮水，因为怀孕后子宫增大，膀胱容积减小，不能储存大量尿液。
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