对于爱美孕妈而言，肚纹是比较令人发愁，不少女性产后想要消除肚纹，但是效果却不那么显著。其实皮肤专员表明，更胜于治疗，孕期想要美美的，一定要做好各种措施，丑陋的肚纹出现。
由于遗传因素的作用，只有10%~30%的女性不会受到肚纹的干扰，而且，这种因“孕”而生的“纹”是可防不可治的，没有理想的药物及疗法可让它们彻底消失，肚纹只会随着时间推移而淡化。其实，无论你遗传基因孰优孰劣，按着下面的步骤，你就可以不必为肚纹担心了。
及早防范
肚纹，要有超前意识。孕前就要注意锻炼身体，坚持做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性。同时，从准备怀孕时起就多吃富含蛋白质、维生素的食物，使皮肤弹性向好的方面发展。从怀孕初期即可选择适合自己肤质的乳液、按摩霜进行全身皮肤护理，以增加皮肤、肌肉的弹性，促进血流的顺畅。
控制体重增加
肚纹是由逐渐增加的体重造成的，怀孕后腹部和胸部如果急速增大，肌肤便无法负荷。准妈妈体重增加是必然的，但需要注意的是，要让它慢慢地上升，而不是一下子发胖，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中体重僧加应控制在10公斤~14公斤。
此外，准妈妈如果在医生的许可下，进行骑车、散步、游泳等运动，可以消耗能量，增加皮肤对牵拉的抗力。
讲究饮食科学
肌肤需要保持一定的弹性，肌肤的胶原纤维愈多，产生肚纹的机会就愈少。因此，怀孕期间要注意多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮等。
准妈妈在怀孕期间要调整饮食习惯，要避免摄取过多的甜食及油炸食品，注意均衡的补充营养。尽量吃新鲜水果，少喝果计；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉酱。
注意肌肤保湿
保湿虽不能阻止肚纹的出现，但能有效减少肚纹的发生。在肚纹还未出现之前，就要坚持每天涂保湿乳液或妊娠霜并作适当按摩，就会有较好功效。
另外，皮肤保湿的另一措施就是沐浴，用温水多冲洗身体，注意水温不要超过40摄氏度，并用软毛浴刷轻轻按摩皮肤，也可有效抑制肚纹的产生。