1、居室安排
居室要做到干净卫生、布局合理,空气清新、温度适宜。舒适明亮的房间能让人精神愉悦、情绪稳定,也能提高性生活质量。此外要注意的是,不宜在新装修的房屋里受孕。
2、远离不利于优生的动植物
家里的宠物和观赏性花草,固然能给生活增添很多情趣,但是,小动物可能携带危害胎儿健康的病原体,如弓形虫,可致流产或胎儿多种畸形,因此孕前一定要慎养宠物,有宠物的可将宠物寄养或
送人。观赏性植物外观美丽、气味芳香,但是,有些植物的气味和花粉会令人感觉不适或产生过敏反应。因此,那些准备受孕的夫妻请注意,以下几类花卉不宜长期放置室内:松柏类、洋绣球花、丁香类,它们的代表有玉丁香、接骨木、五色梅、夜来香等。
3、预防常见危险
家庭生活烦琐、细碎,孕前和孕期都要学会预防家庭生活中无处不在的“无形杀手”。烟雾、燃气、餐具、热水、油漆、洗涤用品和辐射都是健康的潜在威胁。烟雾中含有多种有毒物质,对人体伤害很大;燃气泄漏遇火、遇电会有爆炸的危险;用碱性溶液洗涤的不锈钢餐具会产生有害物质;用温度较高的热水洗澡会产生一种致癌物质——氯仿;油漆和其他含有聚氨酯的产品一般都含有大量的铅和汞,还会挥发出对人体有害的甲醛和苯酚气体;干洗服装过程中使用的四氯乙烯有害人体健康;手机和电脑会产生辐射,电视、电脑长时间使用还会产生一种叫作溴化二苯呋喃的有毒气体。
4、忌用洗涤剂和化妆品
洗涤剂被人体皮肤吸收,到达输卵管,超过一定含量就可使卵细胞变形,导致受精卵死亡。口红等化妆品化学成分复杂,还能吸附空气中的有害重金属,可以直接危害人体健康,或是进入人体滋生有害细菌妨碍健康。
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