石竹茶的效果与忌讳
1、补充营养
石竹茶能为人体补充丰富营养，维生素a和维生素c还含有一些天然皂苷和丰富的糖类，这些物质被人体吸收后能促进人体代谢，也能提升人体各器官功能，常常饮用能增强人类身体素质，预防多种疾病发生。
2、减肥瘦身
石竹茶是一种性质微寒，能清热解毒，也能促进人体代谢的绿色饮品，它能加快人体内脂肪燃烧和代谢，并能阻止人体对热量的吸收，同时还能刺激肠道，加快人体的垃圾和毒素排出，常常冲泡饮用石竹茶能让体重明显减轻，也能清肠排毒预防便秘。
3、消肿止痛
石竹茶具有肯定的医用效果，它能清热解毒也能消炎杀菌，而且能消肿止痛，平常大家出现目赤肿痛和咽喉肿痛以及皮肤红肿疼痛时都能用它泡水喝，它能让人体出现了肿痛症状很快减轻。石竹茶还是一种能活血调经的养生茶，他特别适合那些月经不调和，经期腹痛的女人饮用，对维持女人生理期健康有很大有哪些好处。
石竹茶的忌讳
禁止长期过量饮用是石竹茶主要的饮用忌讳，大家长期过量饮用石竹茶会加重脾胃负担，简单造成脾胃虚寒会引发腹部疼痛和腹泻便溏，会对人体健康产生不好的影响。
石竹茶的不良反应
大家适量喝一些石竹茶并没有明显不良反应出现，但大家过量喝石竹茶后要加重身体肠胃负担，而且会让身体内涵度数目增加，简单引发腹痛和腹泻，特别是那些脾胃虚寒和怀孕的女人，过量也用石竹茶后不良反应会愈加明显。
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