一、不要在情绪压抑、压力大时受孕
原因：如果孕妈咪孕期焦虑忧郁，那么就会影响卵子的质量；这个时间段卵子受孕后会影响母体的激素分泌。那么以后会影响胎儿生长发育，乃至于流产。
二、不要在蜜月时受孕
原因：新婚前后小夫妻两操办婚事，度蜜月奔走劳累，体力消耗大，也会降低精子和卵子的质量，不利于优生。
三、备孕期不要抽烟喝酒
原因：1、爱抽烟的妈咪更容易生下先天畸形的宝宝，比如宝宝出现腭裂、兔唇的情况。2、准爸爸经常喝酒会导致慢性酒精中毒，虽然自己察觉不到，但是会出现睾丸萎缩，比较终导致精子质量下降。
四、不要在停用避孕药后立即受孕
原因：刚停药，体内的激素还不能全部排出，需胚胎容易发生病变。提示：所以平时服用避孕药的女性如果想要怀孕，比较好在停用药物六个月以后再受孕。
五、不要在太过炎热和寒冷的季节受孕
原因：天气炎热，影响食欲，自然而然的能量摄入就会减少，相反机体消耗大，得不到补充影响胎儿发育。天气寒冷，运动量少，体质变弱，而且不经常出去，呼吸的新鲜空气少，容易生病。
六、尽量避免高龄受孕
原因：年龄越大，体内的染色体越容易出现畸变，从而导致畸形胎儿。所以尽量在合适的年龄受孕，减少畸形胎儿的几率。
七、不要接触放射性、剧毒物质
原因：精子和卵子需要在完全脱离放射性物质和剧毒性物质的环境里受孕才是较为妥当的。
八、不要在患病期间受孕
原因：1、疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境。2、患病期间服药也可能对精子和卵子产生不利的影响。
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