空船理论是什么1
生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
换言之,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。
美国社会心理学家费斯汀格在书中举了这样一个例子:卡斯丁早上起床后洗漱时,随手将自己高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就随手拿过去放在餐桌上。
儿子起床后到餐桌上拿面包时,不小心将手表碰到地上摔坏了。
卡斯丁疼爱手表,就照儿子的屁股揍了一顿。
然后黑着脸骂了妻子一通。
妻子不服气,说是怕水把手表打湿。
卡斯丁说他的手表是防水的。
于是二人猛烈地斗嘴起来。
一气之下卡斯丁早餐也没有吃,直接开车去了公司,快到公司时突然记起忘了拿公文包,又立刻转回家。
可是家中没人,妻子上班去了,儿子上学去了,卡斯丁钥匙留在公文包里,他进不了门,只好打电话向妻子要钥匙。
妻子慌慌张张地往家赶时,撞翻了路边水果摊,摊主拉住她不让她走,要她赔偿,她不得不赔了一笔钱才摆脱。
待拿到公文包后,卡斯丁已迟到了15分钟,挨了上司一顿严厉批评,卡斯丁的心情坏到了极点。
下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。
妻子也因早退被扣除当月全勤奖,儿子这天参加棒球赛,原本夺冠有望,却因心情不好发挥不佳,第一局就被淘汰了。
在这个事例中,手表摔坏是其中的10%,后面一系列事情就是另外的90%。
德国哲学家叔本华说:“针对别人的行为动怒,就跟向一块横在我们前进路上的石头大发脾气同等的愚蠢。
”你控制不了前面的10%,但完全可以通过你的`心态与行为决定剩余的90%,这就是著名的“费斯汀格法则”。
《庄子·山木》篇中也有一个故事:方舟而济於河,有虚船来触舟,虽有惼心之人不怒。
有一人在其上,则呼张歙之;一呼而不闻,再呼而不闻,於是三呼邪,则必以恶声随之。
向也不怒而今也怒,向也虚而今也实。
人能虚己以游世,其孰能害之!你驾驶一只小舟在河中游走,有一只空船撞到了你,虽然你脾气不好但是不会生气,但如果有一个人在那船上,你就会大声呼呵他。
叫喊了一次对方没听到,你就会再三地呵斥人家,并且会口出恶言。
之前不生气可是现在却生气,完全因为之前是空船而现在船上有人。
不以自我为中心,虚怀若谷地生活在世上,又有谁能加害于他呢?这就是庄子的“空船理论”。
在现实生活中,常听人抱怨:我怎么就这么不走运呢,每天总有一些倒霉的事缠着我,怎样就不让我消停一下有个好心情呢,谁能帮帮我?其实,这都是一个心态问题。
其实能帮助自己的不是他人,而是自己。
倘若了解并能熟练运用“空船理论”处事,一切问题就迎刃而解了。
不抱怨,不以自我为中心,以谦虚的心态,面对生活。
这是一种智慧,是一种豁达的胸怀,是“留得青山在,不怕没柴烧”的深谋远虑。
而成熟的标志,是一种百炼成钢绕指柔的状态,知道什么时候昂头,知道什时候低头,柔刚并进,进退有度,是一种谦逊的姿态。
俗话说车到山前必有路,只要有突破困境的愿望,改变抱怨的态度,积极地去做当下应该做的事情,那么就一定能突破困难,继续向追求的目标前进。
空船理论是什么2
什么是“空船理论”?
《庄子·山木》篇里讲了一个小故事。
一个人在乘船渡河的时候,前面一只船正要撞过来。这个人喊了好几声没有人回应,于是破口大骂前面开船的人不长眼。结果撞上来的竟是一只空船,于是刚才怒气冲冲的人,一下子怒火就消失得无影无踪了。
其实你会发现,生气与不生气,取决撞来的船上有没有人!
这就是著名的“空船理论”。
情绪,与生俱来,人人都有。而这些情绪,往往是来源于一些我们不认同,看不惯的事情。但总有一些人,活得云淡风轻,只专注自己,从不会被外界所扰。
王阳明说:“天下无心外之物。”
明明是相同的一件事,但在两个人眼中呈现出的有可能是完全不同的两种状态:心态好的人,事事都顺,心态不好的人,好事也变坏事。
为什么?
这其实就是“空船理论”所传递的道理,一个人的态度决定了看法,看法又决定了做法,做法指导了行为,行为导致了结果。
而这结果,也就印证了你这个人的格局和眼界。
一个人不开心的原因:修养不够
人这辈子,没有谁能真正的十全十美。
人生不如意者十之八九,痛苦是不可避免的。痛苦无非是来自自身的欲望和他人的伤害,这些往往跟自身的修养有很大的关系。
当一个人把自己的狭隘变成偏见,映射在他人身上时,就会以一种既定的'认知框死对方,连带自身的好恶与感情一并放大,致使最后哪哪都看人不顺眼。
所以,生活中,一个无法控制自己情绪,且爱发脾气的人,其实就是修养不够。
老和尚有一位弟子总感觉凡事不顺心,处处抱怨,老和尚知道后就让当着他的面抓了一把盐放到一杯水里面,让弟子喝掉。
弟子喝了一口就吐了出来。老和尚说:“味道怎么样?”,弟子说:“苦”。
老和尚又带着弟子转而又来到湖边,向湖中也撒了一把盐,然后让弟子品尝湖水。
大师接着问:“味道怎么样?”“甜”。
大师说:“生活中的不顺与烦恼就是这把盐,不多也不少,但是容器不一样,味道就不一样。当心胸开阔,就是痛苦也是甜的,当心胸狭隘时,一点苦自己也承受不住。”
人生,就应该活着潇洒一点,别让哪些是是非非,错错对对影响自己的心情。
毕竟,这个世界,只有你自己才能真正伤害你自己,而不是别人。
你看别人不顺眼,是自己修养不够;你爱发脾气,是因为修养不够;你因为别人而痛苦,也是自己修养不深。
越是有修养的人,胸怀就越大,就越容易与人相处。
而那些格局大的人,往往事业顺利,人生畅通;格局小的人,目光短浅,顾此失彼,很难有大作为。
所以,做人千万别和自己过不去,你看不惯的人和事,不要去在意,看淡就好。
懂得尊重不同,心宽眼就宽
因为不同,世界才会精彩。
我们常说,懂得赞美别人是一种美德。但其实,懂得尊重比懂得赞美更重要。
一个人成熟的标志,就是尊重不同的文化、不同的价值观。
如果一定要以“消灭”自己不认可的事物为己任,这并不是责任感爆棚,而是你太过“以自我为中心”。而这,也就会轻而易举的暴露出你的短见和无知。
最近看了由汤姆·克鲁兹主演的电影《少数派报告》。一部十几年前的科幻电影,讲述的是在未来,三个有预知能力的先知,可以预测犯罪,并在犯罪发生前制止犯罪。
三位先知在面对未来会发生的犯罪时,都会有自己的解决意见。当三个人意见一致时,事情就顺理成章;但当三个人意见不一致时,则实行少数服从多数的原则。
不过,他们不单单只是保留了多数意见,同时还会保留一份少数意见的报告,因此就被称为“少数派报告”。
《论语》中说:“君子和而不同”。
在人际交往中,君子能够与他人保持一种和谐友善的关系,但在对具体问题的看法上却不必苟同于对方。
想要尊重别人的选择,说不难其实很简单,但说难也难。很多时候,有些人会打着“为你好”的旗号去做一些不尊重人选择的事。这不仅会让彼此间的关系变得紧张,更会给自己徒增烦恼。
而真正的成熟,就是不断的去掉“我执”、“我以为”……
面对那些看不惯的东西,不再指指点点,而是尝试去包容一切、接纳一切。
只有这样,才能用尊重才能换来尊重,成就一段良好的人际关系。
真正成熟的人,看什么都顺眼
古人云:“子非鱼,安知鱼之乐?”
每一个人都有自己不同的活法,世界也就是因为差异而丰富多彩。不成熟的一个很重要的标志就是以自己的标准来要求别人,而成熟就要,允许并尊重不同。
看什么都顺眼,是一场修行,去掉执念,尊重差异,开阔心界和眼界。
这场修行是每一个人走向成熟的必经之路。
拥有百态心境,就能看到百变风景,拥有百变风景,心中自无是非。
空船理论是什么3
《庄子·山木》篇中有一个故事,大意是这样的:“一个人在乘船渡河的时候,前面一只船正要撞过来。这个人喊了好几声没有人回应,于是破口大骂前面开船的人不长眼。结果撞上来的竟是一只空船,于是刚才怒气冲冲的人,怒火一下子就消失得无影无踪了。”
其实我们细想一下,生气与不生气,取决撞来的船上有没有人!有时候,你生气仅仅是因为对方“竟然这样”“竟然有这样的人”,而不是那个人对你造成的伤害。
庄子因此得出一个结论:“人能虚己以游世,其孰能害之!”因为这时候,我们面对的是一个空船,船上没有一个自私自利、不明事理的人。这样就不会有争执,更不会有伤害。如果有“空船心态”,则人生会少些纷争,人就少生闲气。
庄子说:“不谴是非,以与世俗处。”一个人“看不惯”的东西、人和事越多,这个人的境界也就越低,格局也就越小。空船的`故事告诉我们,很多时候,我们都要把别人看成一个“空船”,这就是庄子的“空船理论”。
德国哲学家叔本华说:“针对别人的行为动怒,就跟向一块横在我们前进路上的石头大发脾气同等的愚蠢。”
“Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it. ”你控制不了前面的10%,但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%,这就是著名的“费斯汀格法则”。
这里引用一个很经典的例子,“卡斯丁早上洗漱时,将自己的高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就顺手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时,一不小心将手表碰到地上摔坏了。卡斯丁心疼手表,就照儿子的屁股揍了一顿,然后冷着脸骂了妻子一通。妻子不服气与之激烈争吵。一气之下,卡斯丁直接开车去了公司,快到公司时记起忘了拿公文包,又马上转回家。可是家中没人,卡斯丁只好打妻子的电话要钥匙。妻子慌慌张张地往家赶时,撞翻了路边一个水果摊,她不得不赔了一笔钱才离开。待门打开拿到公文包后,卡斯丁已经迟到了15分钟,挨了上司一顿严厉的批评。下班前又因一件小事,他跟同事吵了一架。妻子也因迟到被扣了当月的全勤奖。儿子这天参加棒球比赛,却因心情不好发挥不佳被淘汰了。”
在这个事例中,“手表摔坏”这件事是已经发生的那10%,后面发生一系列事情就是那另外的90%。如果卡斯丁在手表摔坏后没有去责备妻子和孩子,那么他们都会有很美好的一天。
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