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人的心情有几种

时间：2023-04-19 19:04:32 美文我要投稿

　　人的心情有几种，情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。现在分享人的心情有几种。

　　人的心情有几种1

　　人的情绪有27种，分别是钦佩，崇拜，美学欣赏，娱乐，愤怒，焦虑，敬畏，尴尬，无聊，冷静，困惑，鄙视，渴望，失望，厌恶，移情，兴奋，嫉妒，刺激，恐惧，内疚，惊栗，怀旧，快乐，骄傲，解脱，浪漫，悲伤，满足，欲望，惊喜，同情，胜利。

　　情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。

　　行为在身体动作上表现的越强就说明其情绪越强，如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等等就是情绪在身体动作上的反应。情绪是信心这一整体中的一部分，它与信心中的外向认知、外在意识具有协调一致性，是信心在生理上一种暂时的较剧烈的生理评价和体验。

　　美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼认为：“情绪意指情感及其独特的思想、心理和生理状态，以及一系列行动的倾向。”

　　情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受，具有心理和生理反应的特征。我们无法直接观测内在的感受，但是我们能够通过其外显的行为或生理变化来进行推断。意识状态是情绪体验的必要条件。

　　情绪不可能被完全消灭，但可以进行有效疏导、有效管理、适度控制。

　　情绪无好坏之分，一般只划分为积极情绪、消极情绪。由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分，所以说，情绪管理并非是消灭情绪，也没有必要消灭，而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为。这就是情绪管理的基本范畴。

　　人类基本的'情绪是：七情六欲”

　　七情：

　　1、喜：包括喜爱、喜悦、喜好、喜欢、高兴、快乐等情感；

　　2、怒：包括愤怒、恼怒、发怒、怨恨、愤恨等情感；

　　3、哀：包括悲伤、悲痛、悲哀、怜悯、哀怜、哀愁、哀悯、哀怨、哀思等情感；

　　4、乐：指欢乐，身心愉悦，充满幸福的一种情感；

　　5、惊：指惊咤、惊愕、惊慌、惊悸、惊奇、惊叹、惊喜、惊讶等情感；

　　6、恐：指恐慌、恐惧、害怕、担心、担忧、畏惧等情感；

　　7、思：指思念、想念、思慕等情感。

　　六欲：

　　1、食欲：生理本能由于饥饿而产生的想吃东西的欲望加社会环境影响而产生的想吃好、吃多、吃巧、吃奇、吃美的欲望；

　　2、性欲：生理由于发育成熟而本能地产生的一种想与异性触摸接触、发泄能量的欲望加社会环境影响而产生的想猎奇探幽、排遣郁闷寂寞、甚至为了达到某个数目而想往异性的欲望；

　　3、情欲：七情导致的欲望。比如喜欢就能导致想与某人朝夕相处交朋友的欲望；愤怒可导致想打击报复的欲望；悲伤可导致自虐、自杀的欲望；惊奇可导致探险的欲望；恐惧害怕可导致求安全的欲望，如装防盗门、找靠山、请保安、结婚生子女等；思念可导致想回家、想重逢的欲望。

　　4、占有欲：本能地为扩充活动范围、排除干扰、争取自由而产生的想据为己有的欲望，如殖民地、私有财产、夫妻等是占有欲导致的一种结果；

　　5、求知欲：好奇心引发的对未知领域和未知世界向往探索、想弄清究竟的一种欲望；

　　6、出类拔萃欲：这是想得到社会承认的欲望。人人都不愿默默无闻，不愿被社会遗忘在某个角落，人人都想出类拔萃、与众不同、出人头地，都希望能得到他人的尊重、称赞、羡慕。于是就有了出类拔萃欲。

　　人吃五谷杂粮，必生七情六欲。喜怒哀乐惊恐惧，有人喜欢将它挂在脸上。因此，我们观察脸色，就可知道对方的心情。但有些人城府极深，他们学会了管理情绪，喜行不怒于色。

　　对于这样的人，我们就得结合对方的语言、动作，来揣摩对方心思。毋庸置疑，我们都喜欢跟心直口快的人打交道，因为他们有什么话，都会一股脑地倒出来，让人一览无余。他们敢爱敢恨，活得非常洒脱，但是这样的人，往往在事业上走不远。

　　古往今来，人人都渴望出人头地，建立一番功业。但成功谈何容易？一个人要想取得成功，天时、地利、人和样样不可或缺。如果我们善于管控自己情绪，那么必能在事业上有所成就。譬如《三国演义》中的诸葛亮和周瑜，俱为当世英才，两人虽各为其主，但至少是惺惺相惜的。

　　然而周瑜却有一个致命的缺点，那就是不会管控自己情绪。诸葛亮略施小计三气周瑜，使其旧伤复发，英年早逝，也让孙刘联合战略蒙上了阴影。如果周瑜能够意识到，胜败乃兵家常事，坚决不生气，而是从失败中总结经验，何愁不能建立更大功业呢？

　　很多人都是这样，明明很努力、很勤奋，可就是在某一个时间点没控制好情绪，导致别人误解自己，认为你是一个“脾气大于本事的人”，让1%的情绪失控毁了99%的努力。

　　心理咨询师宋晓东认为，情绪掌控，决定我们的人生格局。宋晓东在最近出版的《情绪掌控，决定你的人生格局》一书中，用他的专业知识、生动的案例，从沟通方式、思维模式、心理疏导方法等方面，教你掌控情绪，克服自己这一致命短板，开启快速的上升通道。

　　任何一个人，不管你现在状态如何，都应该学一学情绪掌控那些事儿，不为其他，只为能更好地掌控自己的人生。不同沟通场景当中，我们应当如何对情绪进行管理才能体现出高情商；人际交往过程中“划定边界”的重要性；如何看待及应对压力；当自己处于情绪低潮期的时候，应当如何对自己进行有效的激励；一些典型的消极思维方式以及一些实用的心理自助方法。

　　人的心情有几种2

　　根据已有研究发现，人有27种情绪。

　　先前研究显示，人有快乐、悲伤、愤怒、惊讶、恐惧和厌恶6种基本情绪。美国加利福尼亚大学伯克利分校研究人员发现，人的情绪不止这些，其实有27种，还包括浪漫、困惑、怀旧等等。

　　研究人员收集了2185段视频，时长都为5至10秒，内容包括出生、婴儿、结婚、死亡、蜘蛛、自然灾害、大千世界等等。研究人员让800多名志愿者观看30段视频，然后让他们报告自己的情绪，结果得到27种情绪，分别是：

　　钦佩、崇拜、欣赏、娱乐、焦虑、敬畏、尴尬、厌倦、冷静、困惑、渴望、厌恶、同理心痛苦、着迷、嫉妒、兴奋、恐惧、痛恨、有趣、快乐、怀旧、浪漫、悲伤、满意、性欲、同情和满足。

　　研究人员在由美国《国家科学院学报》发表的论文中写道，27种情绪才足以形容数百名志愿者对视频的感受，而非6种。研究人员还发现，每种情绪并非“一座孤岛”，通常与其他情绪共存，比如痛恨和悲伤、怀旧和浪漫等。

　　达彻尔.凯尔特钠的人类情绪研究：

　　达彻尔.凯尔特钠是美国加利福尼亚州伯克利大学的心理学教授，他的研究领域有积极幸福心理学，人类情绪的研究。

　　在一项人类情绪的研究中，他和同事通过分析研究超过800个男女录制的会谈视频剪辑，他们发现共有27种情绪表达。如果能用准确的面部表情、肢体语言和腔调信号来表示出来的有22到25种。

　　生活工作现实中，总会发现有人善于表达，有人木讷羞涩。如果研究这些不同人群行为背后的情绪表达能力，是有差异的`。

　　情绪表达能力，与生活环境，生活经历，自我培养，甚至训练都有关系。如果能够通过研究人的情绪表达能力，来提升人的情绪控制能力和自我管理能力，就会提高人的情商和情境处理能力，可以让人与周围和谐，提高自己的幸福指数。自己好，然后去影响周围变好。

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