最有效果的解酒方法，相信很多朋友都有喝醉酒的经历，一喝多就会头晕头痛、胃痛，各种呕吐。这还不算什么，酒后的第二天早晨醒来会更加难受，下面来分享最有效果的解酒方法。
最有效果的解酒方法1
1、葡萄汁：葡萄汁中富含丰富滴石酸类物质，与酒中乙醇结合后，会生成一种脂类物质，当吸收进人体后，可以降低血液中酒精含量，以此达到解酒效果。
2、蜂蜜水：酒后喝点蜂蜜水能有效缓解头痛症状，这是因为蜂蜜含有丰富果糖和葡萄糖，可以加快血液对酒精代谢速度，而且能减轻头痛症状，特别是喝酒引起的头痛。另外蜂蜜还有助人入眠功效，能让人很快睡着，第二天起床头也不会痛。
3、西红柿汁：西红柿汁也富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收，经研究证实，喝西红柿汁比生吃西红柿解酒效果更好，建议一次饮用300毫升以上，能有效缓解头晕。饮用前若加入少量食盐，对稳定情绪也有很大帮助。
4、橘皮水：取新鲜橘子皮或者陈皮洗干净后，放入锅中煮10分钟左右，接着放入些许盐搅拌均匀，等到温度适宜之后饮用即可。通常喝下橘皮水15分钟之后就有明显解酒效果，需要注意的是，如果煮的'是陈皮，熬的时间就要相对长一点。
5、到通风地方休息：最好是到有风扇或者是排气扇地方休息，因为封闭空间不容易让酒气扩散，要切记的是不要着凉，最好在肚子上面盖一块被子，这样能很快解酒。
日常小妙招让你喝酒不易醉
1、不能空腹喝酒
千万不能空腹喝酒，很多人都明白这个道理。喝酒前可以适当吃点东西暖一下胃，也可以边吃边喝，如果是空腹喝酒的话，肚子里面的胃黏膜没有食物覆盖，酒精会以最快速度到达小肠，小肠会在短时间内吸收酒精，人就变得很容易醉。
2、混着喝酒更容易醉
试验证明，人体对于酒精吸收是有惯性的，习惯了某种酒精度的酒，如果这时候突然混喝多种酒，比如鸡尾酒、啤酒之类，会造成体内酒精浓度不适应感，机体无法耐受，很容易导致醉酒情况发生。
3、尽量喝温酒
很多人认为酒不冰就不好喝，往往在酒里加点冰块或者是放到冰箱里等冰了之后再喝，不冰的酒确实不好喝，但是喝冰酒，会对肠胃直接造成刺激，而且还很容易喝醉。
最有效果的解酒方法2
01.蜂蜜水
加速酒精分解，保健酒后头痛。
美国的研究证明，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
02.新鲜葡萄
减低酒精浓度，保健酒后反胃、恶心。
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒精相互作用形成酯类物质，降低体内酒精浓度，达到解酒目的。而且，葡萄的酸味也可以缓解酒后反胃、恶心的症状。
如果在喝酒前吃几粒葡萄，还可以起到预防醉酒的作用。
03.芹菜汁
加速分解酒精，酒后脸红有特效。
芹菜中含有丰富的维生素B，能有效地分解血液中的酒精，酒后喝点芹菜汁对消除醉后头疼、脑胀等有非常好的功能。
并且，酒后喝芹菜汁，还能缓和肠胃，对酒后脸红的人有特殊的功能。
04.西瓜汁
西瓜汁是中医经典的名贵药方。
一方面，西瓜汁能让酒精加速地从尿液排出，避免酒精被机体吸收而引起全身发红发热。
另一方面，西瓜汁原本就具有清热降火的功能，能够帮助全身降温。喝的时候加点食用盐，有助于稳定酒后情绪。
05.解酒糖
酒后20分钟吃3颗。可以快速分解酒精，缓解酒后头晕头痛并且保护肝胃，整个人都不会有难受的情况。像芒果味的QQ糖一样，有很久的嚼劲。喝酒之前吃也可以预防醉酒！
06.浓米汤
米汤里富含的多种糖及B族维生素，有解酒、解毒的功能，酒后喝碗浓米汤能快速解酒。
7种食物解酒效果最好
1、西瓜
西瓜是一种夏季盛产的水果，但是由于现在比较好的保存环境和利用了一些保鲜剂，一年四季都是可以吃到西瓜的。从中医的角度分析，西瓜具有很好的解暑效果，常常具有利尿的功能，当然也就可以加速酒精的排出，建议人们在喝酒前和喝酒后都可以适当的吃西瓜。
2、香蕉
香蕉是一种非常香甜的食物，同时也非常的软，非常容易被肠道所消化，具有不错的抗辐射效果，也是应酬人士必带的一种水果。香蕉中含有的糖分含量比较高，可以增加血糖的浓度，从而影响酒精在血液中的比例，避免血液过于浓稠，有利于血液的循环，也就对解酒有比较大的帮助。
3、柿子
相信很多朋友都非常喜欢吃柿子，柿子中含有的糖分也是比较高的，能够快速的排除体内的酒精。柿子中含有一种叫单宁和酶的物质，这个东西是酒精的克星，能够让酒精快速的分解，也可以加速血液中的酒精氧化速度，具有很好的解酒和保护肝脏的功能。
4、葡萄
葡萄是一种非常美味的水果，葡萄也是制作美酒的主要原材料，据了解新鲜的葡萄水果中含有大量的酒石酸，酒石酸可以与体内的酒精发生反应，从而生成一种叫做酯类物质的东西。
这种化学反应的存在，可以让体内的酒精浓度大大的降低，从而起到很好的解酒效果。此外，葡萄的味道可以有效的缓解酒后的反胃恶心的症状，宿酒后的朋友也可以多吃一点葡萄。
5、西红柿
西红柿是我们生活中很常见的一种水果，也可以作为一种食材来进行使用，西红柿里面含有一种果胶，这种物质可以促进酒精的分解，对酒后产生的头晕也有很大的.帮助，是喜欢饮酒的必备食物。
6、萝卜汁
首先需要准备萝卜和红糖，我们可以将萝卜切成小块，放在榨汁机里面榨成汁，只留下胡萝卜汁水，然后在里面加入适量的红糖即可饮用，这个方法可以防止醉酒，自然可以起到很好的解酒作用。
7、绿豆汤
绿豆汤是生活中很常见的，制作方法也非常的简单，建议取适量的绿豆和开水，烹煮一会儿，然后放入冰箱冰一冰，等到醉酒后再来饮用，解酒的效果是非常棒的。在寒冷的冬季，那么这不需要将绿豆汤放入冰箱里面，温热的绿豆汤也有很好的解酒效果。
上面的方法可以加速酒精在肠道内的代谢，可以让肝脏的解毒功能增强，同时避免肝脏受到更大的伤害，但是为了可以避免有一些问题给大家带来的健康困扰，还是应该要适量的饮酒，长期醉酒很有可能会出现酒精肝等比较严重的问题。
喝酒的危害有哪些?
1、升高血压
长期喝酒容易导致血压升高，部分人上了年纪之后，血压开始不稳定，有高血压的发bing趋势，如果此时大量饮酒，酒精的刺激性大，饮酒之后血压又升高，会发现心跳速度开始加快，心脏很难承受多有胸闷，胸痛的感觉。
为了避免血压不受控制，对人体健康造成威胁，在保持身体健康过程中，减少酒精的获取很重要，少喝酒可以避免血管受刺激而压力很大。
2、损伤胃粘膜
长时间喝酒容易导致胃部功能受损，很多人在喝酒的时候没有控制好量，大量喝酒之后胃黏膜容易受到酒精的刺激而发生变，那些长时间喝烈性酒的人酒精浓度高，饮用之后刺激胃黏膜会带来损伤。
很多人胃部炎症产生，形成了胃溃疡也和长时间大量喝酒有关。要避免胃部功能受损，保持身体消化功能正常，少喝酒为好，否则胃部变严重，身体很难保持健康状态。
3、诱发肝脏疾病
部分人肝脏严重疾产生和过量饮酒有关，长期有喝酒这种行为，在酒精获取过多时肝脏不堪重负，无法及时将获取的酒精代谢，肝脏细胞容易变性、坏死，这就是部分人酒精肝、脂肪肝、肝硬化发率增高的原因。
要保持肝脏生理功能正常，需要远离这种坏习惯，通过少喝酒的方式来减少有害物质获取，否则肝脏这个酒精的代谢场所出现功能障碍，身体健康会受威胁。
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