一个女孩如何变漂亮，女生对于美丽天生敏感，谁都想把自己最美的那一面展现给大家，如果你也想逆袭成为一位令人羡慕的魅力女生，那就来看看一个女孩如何变漂亮。
一个女孩如何变漂亮1
1、每天坚持慢跑30分钟，有助于身心健康。
2、杜绝熬夜，最好每晚22点准时休息，充足的睡眠，良好的作息有助于皮肤水嫩白皙。
3、经常捏鼻子，可以给鼻子塑形，提升五官立体感。
4、保持喝酸奶的习惯，酸奶中的无机矿物质可以有效改善血液黏稠度，并且对于各种色斑有抑制作用。
5、酸奶面膜美白保湿，还可以改善皮肤暗黄毛孔粗大等皮肤问题。
6、每天起床喝一杯淡盐水，可以清肠胃。
7、无论何时，用冷水洗脸可以让脸部肌肤更紧致有弹性。
8、每早外出，画眼线可以让眼睛看起来更大，并且炯炯有神。
9、刷牙的时候可以含一口醋漱口再刷牙，牙齿会更白。
10、用毛巾蘸湿泡过的茶水，敷在眼睫毛上几分钟，可以让眼睫毛长得又长又浓密。（本人试过，效果真不错）
11、睡觉之前涂抹水果唇膏，早上起床嘴唇会特别滋润。
12、出门防晒两件套，防晒霜、遮阳伞，都要用起来。
13、化妆的时候，淡淡的腮红不可忽略，淡润的脸蛋可以增加你的人缘。
14、如果你的牙齿不够整齐，可以戴牙套修正，一口整洁的好牙也是完美的象征。
15、养成用鼻子呼吸的`习惯，用嘴呼吸不可取，容易呼吸进病菌。
16、养成做仰卧起坐的习惯。
17、每日吃一根香蕉，可以促进肠胃蠕动，治疗消化不良。
18、每天用手指捏小腿部位，可以让小腿变瘦。
19、皮肤上的淤青部位，用煮熟的鸡蛋剥壳后在淤青处多滚动几遍，淤青很快就消失了。
20、每天喝白开水三杯，补充水分，百病不侵，美容养颜。
21、出门之前对着镜子里的自己微笑，一整天心情都会愉快的。
22、牙刷一月更换一次，可以预防空腔疾病，牙刷用久了有很多细菌。
23、去角质的产品一周最多用两次，次数用多了反而会伤害皮肤。
24、跳绳是女生减肥的好运动，简单易做，可以养成习惯。
25、经常用手捏鼻尖，鼻子会越来越坚挺好看。
26、洗完澡后，全身涂抹身体乳，皮肤会变得紧致有光泽。
27、吃完晚饭后，拿出半小时时间散步，可以促进身心健康，晚上睡觉时入睡就很快。
28、化妆品与护肤品选好适合自己的品牌后，不要随意更换，不适合自己的护肤品有可能会过敏，伤害肌肤。
29、想瘦腰，转呼啦圈是一个好办法。
30、洗发后，养成涂抹护发素的好习惯，头发柔顺不分叉。
31、果汁、绿茶、蔬菜汁，这三种天然饮料可以帮助你排除身体的毒素，还能减肥瘦身养颜，是你变美的“利器”。
32、适当的吃一些瘦肉，比如牛肉、羊肉，可以增强身体体质，走路更有力气。
33、经常做吸气运动，可以让腹部更瘦小，避免肥胖肚子。
34、指甲变形的女生，可以捏指甲两侧，时间久了，指甲会变成精致的椭圆形。
35、用醋加温水洗头发，发丝会变得柔软有弹性，并且特柔顺。
36、用黄瓜片当面膜，凉凉的黄瓜片可以让皮肤更加紧致富有弹性，还能补充肌肤水分。
一个女孩如何变漂亮2
1、早睡早起不熬夜
熬夜容易长痘、皮肤粗糙、加重黑眼圈、加重眼袋、加快衰老。所以想美美的千万不要熬夜 。
不熬夜，不仅身体会变好、精神状态也会变好，整个人都会容光焕发。
诗人拜伦曾说：“早睡早起，最能使美丽的脸鲜艳，并降低胭脂的价钱。”
2、晨起一杯温开水
清理肠道中的垃圾也还能能补充一整晚流失的水分
3、适当运动
运动可以让人变得积极乐观，皮肤通透，可以先从简单的拉伸散步开始。保持适当运动才能让人体更健康，促进血液循环，提高身体的抵抗能力，皮肤也会变好。
4、每天8杯水，提高新陈代谢
每天喝八杯水有利于新陈代谢，排除体内废物，使身体里有充足的水分。美容养颜，还有利于促进脂肪燃烧减肥。
5、拒绝含胸驼背
女生可以长得不漂亮，可以不瘦，但必须挺拔 。跟着气场女王练，每天不到10分钟还你一个挺拔的身姿，整个人都会变得端庄大气。
6、清淡饮食
拒绝油炸食品和夜宵，少油少盐。甜品很好吃，奶茶很好喝，烧烤很过瘾，但是这些东西不但对皮肤不好，还很伤身体。
7、每天坚持涂身体乳
坚持涂一段时间的身体乳，身体会变得白白嫩嫩还香香的
8、勤洗枕套、床单和被套
表妹长了很多痘痘，吃的药抹的药都用上了，就是不见效果，在我的建议下勤洗枕套、床单、被套，然后痘痘就开始好转了。
9、每天做好防晒
每天都要涂防晒，这是防衰老的关键，长期涂防晒和不涂防晒的皮肤简直就是天壤之别。涂的时候一定要舍得，涂少了达不到防晒效果。如果在户外时间比较长，要每隔两个小时再补充一次。
10、多做颈椎操
颈椎不舒服的时候，找个颈椎操练起来，坐在工位上就可以练的.那种，练完真是很酸爽。
11、尽量少扎马尾，勤换发缝
长期扎马尾真的会让发际线后移，导致脱发。发缝也要勤换，不要一直用一条发缝，除非你想让你的发缝越来越宽。
12、多吃水果蔬菜
多吃水果和蔬菜，皮肤和身体都会变好。
13、每天都要吃早餐
一上午的能量都依靠早餐的摄入，哪怕没有时间坐下来吃早餐，也要买点面包或者蛋糕带到办公室，抽空塞进嘴巴补充一上午所需要的能量。
14、夏天硬防晒更重要
即便涂了防晒霜，也不要忽视硬防晒，硬防晒就是尽量不要让皮肤暴露在太阳底下，遮阳伞遮阳帽防晒衣防晒袖都可以防晒。
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