13岁女孩怎么挑选内衣，理想的胸罩应该是在人体活动时刚好能托起乳房，能尽量限制乳房的活动而不影响呼吸，取下后皮肤上不应留有压迫的痕迹。那么13岁女孩怎么挑选内衣？
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青春期少女怎么选择内衣？
1、要挑选和胸部大小一般的内衣
青春期的女性处于发育阶段，要根据乳房大小选择合适的尺码，乳房在发育期间内衣的尺码要随时做好调整，若是太松的话可能会引起乳房松弛或者下垂，若是过紧的话会影响乳房的血液循环。
2、要选择肩带比较细而且有弹性的内衣
青春期的少女千万不能盲目的追求肩带比较宽，虽然能够省力减压，但是此阶段的女性只适合于选择细肩带的，因为给乳房不会有太大的束缚，而且不会影响到乳房正常的发育。另外要选择肩带弹性比较好的内衣，做到勤换勤洗。
3、要选择轻薄透气性比较好的内衣
青春期的女性在挑选内衣时一定要注意轻薄不能太厚，即使在严寒的冬季也不能选择过厚的内衣，以舒适度以及透气性为原则来挑选。
在挑选内衣的时候，应该仔细的查看标签上所注明的一些成分，尽量要选择催眠的，因为这样透气而且不会给人们压迫感。
4、挑选颜色比较浅的内衣
在青春期女性会因为第二性征而变得害羞，在选择内衣的时候应该以浅色为主，内衣的颜色越浅说明里面含有的染料就会越少，减少了对乳房所带来的.刺激。
5、选择无钢圈的内衣
在成长发育期间的青少年，要选择没有钢圈的内衣，如果过早的选择带钢圈内衣的话不利于乳房发育，甚至会提前让乳房下垂。
温馨提示
青春期的少女在选择内衣时有很多的讲究，千万不能盲目的追求蕾丝边或者吊带等，要根据乳房的大小来选择合适的内衣，内衣要经常性的更换。按正常来说内衣的平均寿命是3到6个月，治疗要选择高质量纯棉的内衣。
内衣时间长了，肩带的弹性会变得越来越差以及松弛，无法有效的托住胸部，长时间下去可能会引起乳房的下垂，所以当发现内衣松弛的时候，应该及时更换内衣，另外要选择穿起来比较舒服的内衣。
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对青春期女生来说，内衣是一定要穿的，只是在大小和类型选择上要注意：
1、选择合适的内衣。选购文胸时选择纯棉材质的，最好选择没有钢圈的文胸，因为穿戴带钢圈的文胸，会对乳房造成压迫，影响血液和淋巴循环，进而诱发各种乳腺疾病；
化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人们活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。
2、戴文胸时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着文胸睡觉。长时间戴文胸会影响乳房部分淋巴液的.正常流通
长此以往可能会使乳腺正常细胞发生癌变，增大获乳腺癌的危险。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环，帮助乳房健康发育。
3、选用宽松的文胸，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的文胸，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。
4、一般来说，一件文胸的寿命不能太久，建议每半年更换一次。青春期少女乳房处于发育状态，更应根据乳房的发育状况及时更换文胸。
同时注意清洗文胸的方式，最好不要机洗，以防止文胸变形，如果发现文胸变形，一定要及时更换。最好用适度的温水手洗，洗后尽量不要拧干，以防拧干过程中内衣损坏。
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第一阶段是青春前期，在9岁之前，这个阶段女孩的乳头和乳晕没有发育，乳头的高度在3毫米以下，穿小背心就可以，养成保护胸部的好习惯。
进入第二阶段，即10-12岁左右，叶长生主任说，这个阶段少女的乳房开始发育，内衣需要适当的保护设计。
此时乳头和乳晕直径增大，乳晕明显向外隆起，胸部也有微微的膨胀感。因为在刚开始发育的时候胸部是非常敏感的.，所以这个时期的内衣应该有一个适当的保护设计，穿一件前胸比较厚实的内衣，保护敏感的胸部。
少女12-14岁进入乳房发育的第三阶段时，叶长生主任说，此时开始穿杯型，接近胸罩的内衣。这个阶段少女的乳房进一步增大，胸部的位置已经看到了成长的形状应该选择杯型棉内衣，帮助胸部健康成形，同时减少运动时乳房的振动不适。
叶长生主任告诉编辑，少女乳房发育的最后阶段是15-17岁，此时少女乳房发育成熟，胸部线条明显，这个阶段内衣的支撑作用非常重要
这个阶段自称乳房，防止乳房下垂但是，尽量不要使用带钢圈的塑料内衣。不那样的话，乳房下部的血液会积存，乳房疾病的危险会留下来。
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第一：挑选适合自己身材大小弹性好的内裤，正在发育期的女生一定要选适合尺码及弹性好的'，这样的内裤收缩性好，可以随身材的小变化而调整。给身体以舒适有利的空间才更健康。
第二：挑选透气性好的内裤，轻薄纯棉是少女选内裤的关键词，不要太厚，不然会成为身体的小负担，少女喜欢多动，透气性、舒适度要好，里料纯棉，记得查看材质成份哦。
第三：挑选颜色一般以浅色为好，害羞还是少女的标签，如透明些的外裤穿起来不透不印不暴露，这个浅色的内衣对少女的接纳度也会大些，同时也要积极做好自己积极向上的健康心理。
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