1、饮食方面要控制
经常爱吃油炸食品和辛辣食物的人群，大都油脂分泌旺盛，很容易就会造成油性皮肤。如果本身就是爱出油的肤质，就必须要饮食清淡荤素搭配，才能控制头发油腻的症状。
2、更换洗发水
头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。
3、妙用淘米水
如果你用淘米水来洗脸的话就知道，淘米水具有平衡水油的功效，将洗剩的淘米水来清洗头皮，并且加以按摩，记得将淘米水里面的杂志去干净，定期这样洗会有效果的!
4、茶水洗头发可以缓解出油
如果以上方法都试过了，而且没有效果的话，不妨试试用茶叶洗头发的小偏方。价钱低廉的绿茶，用热水泡好之后，控去茶叶晾到不烫，用它来洗头发，不但能控油，还有一股茶叶的清香味道哦。
5、妙用小苏打
将一小汤匙小苏打和一杯水混合，用小苏打水来清洗头皮，小苏打水能够扫除头皮表层的油脂，不过这个方法建议发质偏好的小伙伴使用，干枯毛躁的发质不建议使用哦~
6、不要干洗头，少按摩刺激头皮
很多人喜欢去理发店干洗头，就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上。其实油性头发按摩搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛，而且理发店的洗发水也不太可靠，还是建议快速湿洗比较健康。
7、多喝绿茶
绿茶，绿茶不仅有清脂的作用，其富含的维生素B还可以促进头发的生长，同时茶多酚还有去水肿、排毒的功效。
8、干发喷雾来应急
如果平时有什么赶时间的约会，来不及洗头但是头发出油，这个时候你可以用上备好的干发喷雾喷在头发上，再用吹风机用冷风吹一下，就能美美的出门了。
9、养成良好的作息习惯
经常熬夜游戏，通宵工作的人群，十个有九个是脸泛油光，头发一绺一绺的。不按时休息的人，容易身体机能紊乱，造成油脂分泌过盛。要想摆脱油腻腻的状态，最好按时休息，有良好的作息。
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